© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
27 marca 2011, 12:51
Jakie są te naj najskuteczniejsze ćwiczenia na brzuch?
Chciałabym się pozbyć zbędnego tłuszczyku na tej parti ciała, ale już jestem bezsilna nie wiem co może mi pomóc...
Proszę Was dziewczyny o pomoc będę ogromnie wdzięczna 
27 marca 2011, 16:03
27 marca 2011, 16:40
Edytowany przez Swante 27 marca 2011, 16:41
27 marca 2011, 17:22
27 marca 2011, 17:41
27 marca 2011, 17:52
27 marca 2011, 17:54
27 marca 2011, 18:17
"30 min skakanki to tak jak 1 godzina biegania gdzies mi sie obilo uszy ;)"
AdrianWu - serio ?? ja skakałam przez wakacje.
fakt, chudło się 
27 marca 2011, 18:47
27 marca 2011, 20:17
8 min abs w połączeniu z ćwiczeniami na mięsień prostownik grzbietu.
27 marca 2011, 20:58
Dziękuje Wam wszystkim bardzo mi pomogliście xD
