Temat: Mój brzuch wygląda coraz gorzej zamiast lepiej POMOCY

abs spala najpierw tłuszcz, a6w bardziej rzeźbi mięśnie, ja jestem za abs'em i serio Ci go polecam bo daje szybkie efekty!

kochana, patrząc na toje fotki, to uwierz ja miałam większy brzuch od ciebie i mi bardziej wisiał, zaczynałam od a6w- doszłam do 30 dnia, obecnie robie zały czas 8 min abs i hula hop jak znajde czas, muj brzuch dużo się ujędrnił- chodzi mi gł,ównie o skóre-a wcale nie czekałam na stabilizcje i potem robic cwiczenia modelujące, bo jezeli teraz nie będziesz cwiczyc brzucha to kiedy??? jak będzie całkiem sflaczały??? to będzie za późno, a pozatym te cwiczenia to nie są pełne brzuszki tylko PÓŁBRZUSZKI więc nie ma czego sie bac, w a6w dasz rade bo stopniowo dodajesz ilośc powturzeń, więc głowa do góry i zaczni cwiczyc

pozdrawiam

też wole abs, mniej nudne i bardziej skuteczne , wybór należy do ciebie

Hotlnna- super efekt :)  fajnie że Ci się udało :) mam nadzieję że skóra na brzuchu też mi tak zmaleję jak schudnę :) A jaką stosowałaś dietę?

Polecam ci hula hoop. Ja schudłam już 17kg i mój brzuch robi się coraz ładniejszy. Do tego zimnym prysznicem zawsze kończę mycie. Ja nie wierzę, że nic się nie da zrobić bo to tak jak powiedzieć osobie która warzy 110 (to była moja waga krytyczna), że nie schudnie. Ja nie nastawiam się na efekty które pojawią się za tydzień czy dwa ale za kilka miesięcy. Zanim zaczęłam kręcic na hula miałam w  tali  103 po miesiącu zgubiłam 6cm. Efekty widac gołym okiem. Pozdrawiam i życze powodzenia. 

Vitalijki kochane jesteście !!! Od razu mówie, że to nie jest tak, że się boję, że brzuch nie schudnie bo pewnie schudnie, boję się o moją skórę, która się zwałkowała i odznaczają sie takie fałdki nawet jak stoję. W pamietniku wyglądam jeszcze ok wierzcie mi. Wstawiłabym tu zdjęcie brzucha jak wygląda teraz ale szczerze mówiąc wstyd mi no i dodatkowo jestem trochę spuchnięta przed okresem.

 

W każdym razie wg Waszych wypowiedzi jakieś szanse mam. Milenka dziękuję za tę informację o abs, nie wiedziałam, własnie ściagam filmik i od dziś zaczynam  a6w zostawie na ciut później. HotInna piękna przemiana moje wielkie gratulacje i zazdroszczę Ci takiego efektu