Temat: Przepalanie mięśni-A6W-POMOCY

Hej dziewczyny mam ogromny problem!!!
Przeczytałam na wielu forach ze a6w przepala mięśnie,
Ja dzisiaj trochę przesadziłam i strasznie mnie pieką, nie tak normalnie ja zwykle. Więc zaczęłam szukać coś na ten temat..
Ktoś przeszedł cykl A6W?
Dzięki dziewczynki !!
Dzisiaj wykorzystam jeden dzień wolnego.
W zamian za to robię ćwiczenia na plecy, bo też bolą ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.