Temat: a6w od 15.03 kto ze mną?

Witajcie Kobitki!
Zapraszam wszystkie chętne do wzajemnego motywowania się!
Walczmy razem o piękny brzuch!
Jest ktoś chętny?

Podajemy swoje wymiary początkowe i sprawdzamy cotygodniowe efekty!








ewa.j.79 zawsze możesz sobie zrobić cykl 7 tygodniowy z jednym dniem wolnego w tygodniu:)
6/42 zaliczony (z samego rana)

flightlessbird-racja!   no tak w sumie to mogę:) Ale póki mam powera, wolę się sprężyć i zrobić je w 42 dni (43?dni) , może jak do końca bedę już lecieć zgodnie z planem, to nie zaważy to na efekcie?

tak myślałam by jednak machnąć wieczorem 7/42 i  "wyrównać" i od jutra normalnie lecieć
Moje wymiary:
talia       - 83cm
             brzuch      -94cm (-2cm)
biodra      -103cm

ewa.j.79 Myślę, że nie powinno zaważyć:) także rób jak Ci pasuję. Gratuluję wyniku!:)

Coś mało dziewczyn się odzywa halo halo jesteście?

Moje wymiary na dziś
talia 63cm (-2)
brzuch 81cm (-3!)
biodra 93cm (-1)
Razem - 6cm
Dziewczyny ja teraz nie będę się mierzyć bo @ idzie (jutro ma być) i jestem napuchnięta;/
mastema666 pewnie w takim wypadku nie ma co:)

8/42 zaliczony:)
No to 7/42 mam z głowy , ale dziś już było ciężko, a to dopiero 8 powtórzeń
Chwalcie się dziewczyny każdym dniem zaliczonym :)
Mnie wasze sukcesy bardzo motywują!
8/42 zaliczony
A u was jak tam? ćwiczycie jeszcze? bo coś cicho tutaj....
No właśnie zauważyłam, że mało kto się odzywa... chyba zostałyśmy tylko we 3...
Hej, u mnie po pierwszym tygodniu -3 cm w obwodzie brzuszka, -2cm w obwodzie bioder, żadnych zmian w obwodzie talii i + 1 cm w biuście.
Tego ostatniego to nie wiem czym tłumaczyć ale jestem happy.

Szósteczkę jestem zmuszona ćwiczyć teraz wieczorami, bo rano brak czasu, nie wiem jak to zniosę. Dziś 9/48.
Ale po dniu przerwy trudno było wrócić do ćwiczeń....
22.03-dzień zaliczony
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.