- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
14 marca 2011, 17:21
Witajcie Kobitki!
Zapraszam wszystkie chętne do wzajemnego motywowania się!
Walczmy razem o piękny brzuch!
Jest ktoś chętny?
Podajemy swoje wymiary początkowe i sprawdzamy cotygodniowe efekty!
Edytowany przez flightlessbird 15 marca 2011, 21:10
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
20 marca 2011, 23:33
ewa.j.79 zawsze możesz sobie zrobić cykl 7 tygodniowy z jednym dniem wolnego w tygodniu:)
- Dołączył: 2010-03-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 133
21 marca 2011, 10:58
6/42 zaliczony (z samego rana)
flightlessbird-racja! no tak w sumie to mogę:) Ale póki mam powera, wolę się sprężyć i zrobić je w 42 dni (43?dni) , może jak do końca bedę już lecieć zgodnie z planem, to nie zaważy to na efekcie?
tak myślałam by jednak machnąć wieczorem 7/42 i "wyrównać" i od jutra normalnie lecieć
Moje wymiary:
talia -
83cm brzuch -
94cm (-2cm) biodra -
103cm
Edytowany przez ewa.j.79 21 marca 2011, 10:59
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
21 marca 2011, 19:04
ewa.j.79 Myślę, że nie powinno zaważyć:) także rób jak Ci pasuję. Gratuluję wyniku!:)
Coś mało dziewczyn się odzywa halo halo jesteście?
Moje wymiary na dziśtalia 63cm (-2)brzuch 81cm (-3!)biodra 93cm (-1)Razem - 6cm - Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
21 marca 2011, 20:15
Dziewczyny ja teraz nie będę się mierzyć bo @ idzie (jutro ma być) i jestem napuchnięta;/
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
21 marca 2011, 21:25
mastema666 pewnie w takim wypadku nie ma co:)
8/42 zaliczony:)
- Dołączył: 2010-03-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 133
21 marca 2011, 23:02
No to 7/42 mam z głowy
, ale dziś już było ciężko, a to dopiero 8 powtórzeń
Chwalcie się dziewczyny każdym dniem zaliczonym :)
Mnie wasze sukcesy bardzo motywują!
- Dołączył: 2010-03-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 133
22 marca 2011, 10:34
8/42 zaliczony
A u was jak tam? ćwiczycie jeszcze? bo coś cicho tutaj....
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
22 marca 2011, 11:06
No właśnie zauważyłam, że mało kto się odzywa... chyba zostałyśmy tylko we 3...
- Dołączył: 2009-03-17
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1679
22 marca 2011, 11:20
Hej, u mnie po pierwszym tygodniu -3 cm w obwodzie brzuszka, -2cm w obwodzie bioder, żadnych zmian w obwodzie talii i + 1 cm w biuście.
Tego ostatniego to nie wiem czym tłumaczyć ale jestem happy.
Szósteczkę jestem zmuszona ćwiczyć teraz wieczorami, bo rano brak czasu, nie wiem jak to zniosę. Dziś 9/48.
Ale po dniu przerwy trudno było wrócić do ćwiczeń....