- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
14 marca 2011, 17:21
Witajcie Kobitki!
Zapraszam wszystkie chętne do wzajemnego motywowania się!
Walczmy razem o piękny brzuch!
Jest ktoś chętny?
Podajemy swoje wymiary początkowe i sprawdzamy cotygodniowe efekty!
Edytowany przez flightlessbird 15 marca 2011, 21:10
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
17 marca 2011, 21:49
4/42 zaliczony!
Ja na wagę też na razie nie wchodzę. Mam odwyk
- Dołączył: 2010-05-19
- Miasto:
- Liczba postów: 623
17 marca 2011, 22:23
również 4 zaliczony
u mnie brak zarówno zakwasów jak i efektów(ale nie liczyłam na efekty 4 dnia...w zasadzie), tyle że mięśnie bardziej napięte...:)
- Dołączył: 2010-03-14
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 133
17 marca 2011, 23:28
Właśnie, ja najbardziej to się boję, że jak @ przyjdzie to nie dam rady z ćwiczeniami :((( i polegnę. Może na no-spie i ibupromie? Jak dziewczyny sobie radzicie podczas okresu? Ja pierwsze dwa dni to... ciężko :(
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
17 marca 2011, 23:44
ja dokładnie mam tak samo. Po prostu jak tylko czuje ze zaczyna mnie lekko bolec to biorę tabletkę i jeśli tylko mogę to siędzę albo z poduszką elektryczną albo termoforem. Trochę wtedy lepiej:)
- Dołączył: 2010-07-13
- Miasto: Tomaszów Lubelski
- Liczba postów: 3631
18 marca 2011, 09:44
powiem Wam dziewczyny, że ja po ciążach nie wiem co to jest mieć @. nie boli, krótko jest i jakoś tak mało.same pozytywy. wcześniej to 2 dni zdychałam z bólu i brałam tabletkę co 3h bo inaczej nie dało się żyć.
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
18 marca 2011, 11:54
Tylko pozazdrościć:) a ile masz pociech?
- Dołączył: 2007-02-28
- Miasto: Gdzieś Na Południu Polski
- Liczba postów: 144
18 marca 2011, 18:20
Witam Was Kochane Weiderowiczki
Ja niestety muszę przerwac na kilka dni A6W. Pamiętacie, jak pisałam Wam o moim brzuchu, że taki wielki i twardy? To niestrawnośc okropna mnie złapała, całe jelita mam zagazowane. Dziś w pracy skończyłam w roli pacjenta - leki dożylne, kroplówki rozkurczowe, rtg jamy brzusznej, konsultacja chirurgiczna i zwolnili mnie z dyżuru, bo nie byłam w stanie nawet usiedziec-taki ból. Teraz brzusio mam miękki i o niebo lepiej. Pomógł Espumisan i herbata z kopru włoskiego, czekam na rewolucję- bo Lactulozy się opiłam i chyba niedługo zacznie działac. Lekarz zabronił mi przez 2-3 dni przeforsowywac mięśnie brzucha, więc muszę chwilowo przystopowac. Będę z Wami na forum i jak tylko mi się poprawi, to zacznę na nowo. W czasie zastoju A6W będę cwiczyc na stepperku 30-40 min. Trzymam za Was kciuki, bo super się trzymacie i nie poddajecie!!!
- Dołączył: 2007-02-28
- Miasto: Gdzieś Na Południu Polski
- Liczba postów: 144
18 marca 2011, 18:26
flightlessbird- moja rada: nie wolno w trakcie @ przykładac poduszkę elektryczną i termofor do brzucha, bo to (czyli gorąco) rozkurcza mięśnie gładkie macicy i możesz się pożądnie skrwawic! Jedyny wyjątek od tego, to kolka nerkowa, kiedy możesz te metody zastosowac + ciepła kąpiel. Niestety podczas @ jedynie polegaj na tabl p/bólowych i rozkurczowych. Pozdrawiam
- Dołączył: 2011-01-29
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 314
18 marca 2011, 21:30
Somka dziękuję bardzo za radę:) Całkowicie zdaję sobie z tego sprawę. Stosuję to od dłuższego czasu i nie zauważyłam zwiększenia krwawienia. Gdyby tak było to przerwałabym to:) Tobie życzę powrotu do zdrowia :*
5/42 zaliczony!:)