© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 czerwca 2017, 23:28
witam!! szukam rady/pomocy :)
ćwiczę już od 6 Msc na siłowni i ćwiczę głównie brzuch ( 4/5 razy w tygodniu ) staram zdrowo się odżywiać, nie przekraczać 1700 kcal dziennie. Zazwyczaj są to owsianki z masłem orzechowym, warzywa z tofu, omlety, sałatki i owoce. Od dłuższego czasu moja dolna partia brzucha jest jak balon..wyglada to wręcz jak brzuszek ciążowy i nic nie pomaga, żadne leki na wzdęcia NIC!! Wyglada to niezbyt fajnie i zamiast się zmniejszać te dolne partie po każdym treningu a nawet czasem kiedy nie ćwiczę mam tam balona...zauważyły tez to moje znajome i zaczynam się niepokoić...macie może jakieś sposoby na ten problem albo rady?
Edytowany przez Julia30090 19 czerwca 2017, 06:23
19 czerwca 2017, 21:09
nie wiem gdzie Ty ten balon widzisz.. przecież gdzieś muszą Ci się zmieścić narządy i kilka metrów jelit..
6 lipca 2017, 09:12
Obejrzyj zdjecia umierajacych z glodu w Erytrei albo Etiopii. Bedziesz dalej chudnac mozesz miec wiekszy brzuch. Mozesz tez zrobic operacje plastyczna zeby ci wycieli jelita, macice...
Edytowany przez 5efb75367d05823fac09f20f9e63588b 6 lipca 2017, 09:44
