Temat: Brzuszki obciążają kręgosłup?

Mam problemy z kręgosłupem i nie mogę robić brzuszków, czasami próbuje. Jeden dzień jest ok, ale na drugi niestety. Nie daje rady, choć bardzo bym chciała.

Ale jak jakaś osoba jest zdrowa i nie ma problemów ze zdrowie, kondycją fizyczną, to nie widze problemu. Nie można się kierować tylko skutkami ubocznymi. W końcu jakby tak było, to nikt by nic nie robił, tylko leżał. Bo np. chodzenie (codzienne do sklepu, szkoły, pracy) obciąża stawy kolanowe. Ja chodze na siłownie (orbitrek), wyczytałam że to obciąża właśnie stawy kolanowe. Ale jeśli teraz nie mam z nimi problemu, to nie będę rezygnowała ze sportu tylko dlatego, że może kiedyś mnie to dopaść.