Temat: Mel B 2tyg - kto ze mną? :)

ja ćwiczę 15 minut cardio i 20 całe ciało :D 

ja moge 2 tyg ale id poniedzialku;) 2 tyg abs i posladki codziennie ok? 

tak jest ! :D ja mam ochotę zacząc już dziś bo zmotywowałam się ładnymi wyrzeżbionymi brzuszkami z internetów :D poróbcie koniecznie foty przed :)

Ja w sumie też mogę brzuch i tylek lubię robić. A to ma być codziennie? 

Myślę, że jednen dzien w tygodniu odpoczynku na regenerację jak najbardziej jest wskazany :)

Własnie zrobilam brzuch... ufff kondyncja juz nie ta ;/

Ja też mogę od poniedziałku. Albo od jutra.

Tez chętnie dołączę ale od jutra :)

Tez chętnie dołączę ale od jutra :)

ok super ja juz Mel B posladki i brzuch zrobione! :) Dorzucę sobie jeszcze mały squat challenge :D