Kup dietę
Zaloguj się

Temat: !!!!!!!!!!A6W OD 1 LUTEGO KTO ZE MNĄ!!!!!!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ANETKA.poznan

ANETKA.poznan

Zobacz posty Użytkownika

31 stycznia 2011, 21:43

Witam wszyskie dziewczyny które chcą zacząć ze mną  a6w zakładam ten temat żeby sie wspierać w tym treningu wiem że on jest ciężki i wsparcie bedzie bardzo potrzebne żeby wytrwać do końca!!!!Więc zapraszam was żeby nasze brzuszki były na wakacje idealne!!!!!!!!!!
Zdjęcie użytkownika TanCerca

TanCerca

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 19:18

gratuluje dziewczyny sily i wytrwalosci :) jestescie mega :)
Zdjęcie użytkownika kaixin

kaixin

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 19:54

16/42 ale mam zakwasyyy

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kaixin

kaixin

Zobacz posty Użytkownika

26 lutego 2011, 19:58

> chciałam się pożegnać ....po 12stu dniach
> przechodzę na 8 min abs ..poćwiczę cały marzec i
> wrócę do 6 weidera w kwietniu.. Wam życzę
> wytrwałości!! Powodzenia!!


ja rok temu po kilkunastu dniach tez odpadlam, bo mnie bolal staw biodrowy.  nic na sile, cialo trzeba szanowac:) wzmacniaj miesnie na 8 minutowkach i wracaj do nas
Zdjęcie użytkownika palonakawa

palonakawa

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 09:25

dzięki kaixin a za wszystkie dziewczyny cały czas trzymam kciuki  i gorąco Wam kibicuję!!! będę śledzić Wasze postępy....
Zdjęcie użytkownika andziakam

andziakam

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 1418

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 11:15

20/42  Milej niedzieli :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika meflina

meflina

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 2022

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 11:35

5/42 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kaixin

kaixin

Zobacz posty Użytkownika

27 lutego 2011, 14:16

dzien 17 zaliczony
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 08:52

czesc laski:)nie bylo mnie na weekendzie bo nie mialam dostepu do kompa ale zdaje relacje ze cwiczylam A6W wiec to byly 4, 5 i 6 dzien szosteczki:) dzis juz bedzie tydzien wiec w sumie spoko:)dajemy dziewczynki dajemy:)milego dzionka zycze:)
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika andziakam

andziakam

  • Dołączył: 2011-01-12
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 1418

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 10:10

No dziewczynki... POLOWA za mna :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienkazz22

asienkazz22

  • Dołączył: 2010-02-12
  • Miasto: Wieden
  • Liczba postów: 8538

Zobacz posty Użytkownika

28 lutego 2011, 10:42

andziakam brawo:*:* a ja wlasnie zaliczylam 7/42:):)
Obecna sylwetka
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.