28 stycznia 2011, 14:48
Cześć!Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha : ) a także można wyrobić talie ; ) Pierwsza edycja
Druga edycja
Trzecia edycja
Akcja
zaczyna się 1 lutego. Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie
daty i swojego numeru z listy uczestniczek. Będzie prowadzona tabelka.Przykład:
nr.1 1.02 - 30minJeśli ktoś nie napisze daty lub swojego numeru nie wprowadzę tego do tabelki.
Zapraszam do czwartej edycji hulahoopowania!![]()
Lista uczestniczek:
1.osiagnecel942.jjkm2
3.Patusia511
4.lubiemciasto
5. 186kluseczka186
6.Assia1
7.SexandtheCity 8.kateszka
9.akitaa
10.monnak
11.Nilunia
12.skinnyjeans22
13.ILovePenguins
14.kaloriaaa
15.Jasiunia2
16.panna.e17.Stynia23 18.justynad81
19.scarlet8620.lusia9221.bilmece22.unia02323.fatassnomore24.jasnaaa25.kopaczek26.bluebarry27.Ebek7928.Faithfull
29.russianroulette211
30.satnin31.mastema666
32.Maniek03433.andziakam34.justynkkaaa9035.malinka135136.Gallerani37.AGATA1972
38.Nadka84
39.malutkax16
40.akpuroks
41.domcia15
42.sarana26
43.Vaniljaa
44.Amfora
45.SapereAude87
46.Bradiaga
47.absolwentka
48.justicia
49.nati0287
50.KarolinaSzl
51.truskawkaa89
52.Alicja1000
![]()
Gdy słabo widać to prawy przycisk myszki i "pokaż obrazek" jeśli nadal słabo widać to "ctrl" plus "+"
Edytowany przez osiagnecel94 18 lutego 2011, 17:56
28 stycznia 2011, 22:07
Czyli 1 lutego zaczynamy ? czy kiedy ?
28 stycznia 2011, 22:31
Ja bym się dołączyła, ale zapomniałam jak się kręci i mi nie wychodzi :D
28 stycznia 2011, 22:41
Kochane to i ja sie dolacze do was z kreceniem na hula-hopie :)
numerek 29 russianroulette211
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
28 stycznia 2011, 23:09
Hihi luty to jest mój ostatni miesiąc diety;) Postanowiłam sobie że po lutym przechodzę na stabilizację oficjalnie niewazne czy dojade do 55 czy nie;P Jakby co to będę ćwiczyć tylko i też będzie dobrze:)
Ale jestem pewna że mi z 3 cm z talii spadną;D Od początku roku z talii właśnie 3 cm spadły:) A moje wymarzone to 62;D Jeszcze 4 mi brakuje;D
- Dołączył: 2009-06-10
- Miasto: Laos
- Liczba postów: 751
28 stycznia 2011, 23:19
poproszę i ja ;)
szkoda że te dziewczyny, które są już któryś miesiąc z kolei kręcą mają zawsze inne numerki :( na początku troszkę się miesza w łepetynku ale cóż :P damy radę :)
- Dołączył: 2010-07-09
- Miasto: Oo
- Liczba postów: 768
28 stycznia 2011, 23:38
chetnie bym sie przyłączyła, gdybym potrafiła nim kręcic :P od 2 dni probuje się nauczyć... i nic :(
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
28 stycznia 2011, 23:49
marycha43 trenuj dasz radę napewno:)
A właśnie dziewczyny jak kręcicie to tylko w jedną stronę czy trochę w jedna i trochę w drugą?:P
28 stycznia 2011, 23:52
Z wielka chęcią się dołączę :D
ćwiczycie hula hopem takim z wypustkami czy zwyklym dla dzieci? ja mam ten zwykły i zastanawiam się nad tym z wypustkami...
- Dołączył: 2009-05-05
- Miasto: Zabrze
- Liczba postów: 4213
29 stycznia 2011, 00:49
ja mam takie z masazem, siniaki ladne mam ale nie narzekam. Daje ponoc lepsze efekty. a krece troche w jedna a troche w druga strone, mam wrazenie, ze hula hop samo sie na mnie utrzymuje. haha
