Temat: efekty po hula hoop

Od spalenia oponki jest dieta i ujemny bilans kaloryczny, ćwiczenia to jest w tym wypadku tylko dodatek, ważny, ale jednak dodatek a nie podstawa.

do spalenia oponki konieczna bedzie redukcja. hula pomoze Ci jedynie bardziej zaznaczyc talie, ale najpierw konieczne bedzie zrzucenie balastu 

hula hop to taki dodatek do diety, efekty miałam ale samym hula hop nic nie zdziałasz

Swego czasu dziewczyny tu zamieszczały zdjęcia efektów po hula hop z masażerem i chwaliły, że skóra jest bardziej jędrna i cm w obwodach lecą (dzięki rozbijaniu tkanki tłuszczowej). Sama się o takie hula hop pokusiłam, kręciłam... 2 razy, jednak mój kręgosłup dawał mi się za bardzo we znaki i schowałam z powrotem do pudełka. Stoi do odsprzedania. A brzuch masuję rollerem w wypustkami.

Tkankę tłuszczową spalisz dietą a co do talii to jeśli nie masz jej z natury (budowa ciała) to jedynie możesz ją uwidocznić rozbudowując np górne części ciała. Tak myślę(wnioskując z różnych artykułow co czytam), bo jakoś wybitnie się na tym nie znam :P Ale na pewno jej nie zrobisz nie mając takiej budowy z talią.

mam budowe klepsydry wiec talie mam ale chce ja jeszcze bardziej uwidocznic :D diete tez wprowadzam

Hula hop uwydatni talię, ale tylko na brzuchu w miarę odtłuszczonym ;)

ja uwielbiam kręcić hula hop z wypustkami.. Polecam, tylko początki mogą być bolesne, zwłaszcza siniaki ;)

No ja już mam siniaki :D