A6W dla gruszek:) - strona 1

andziag21

Dołączył: 2009-05-19
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 1303

17 stycznia 2011, 12:10

Czy A6W dla gruszek to dobry zestaw ćwiczeń?Gruszki, jakie są wasze opinie, i jakie rezultaty?interesują mnie też opinie innych:)piszcie.

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Maaartyna.

Dołączył: 2010-12-29
Miasto: Tarnobrzeg
Liczba postów: 3434

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 12:12

ja jestem gruchą i wytrwałam na tym a6w 13 dni tylko.. efektów żadnych.
może dlatego, że za krótko, ale z tego, co czytałam, to efekty już podobno są po 7-8 dniach.
zrezygnowałam z a6w, bo zaczęłam ćwiczyć na stepperze ;)

#2
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Antalea

Dołączył: 2010-06-10
Miasto: Birmingham
Liczba postów: 5932

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 12:13

jestem na 18 dniu nie widze róznicy wizualnej wogóle , z tym ze przybyło mi 3 cm w taliii............. i własnie sie zastanawiam czy by nie rzucic tego w pizdu;P amoze zrobie jak juz schudne do tych 60 to moze bedzie widac wiecej efktow.

#3
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

zmotywowana1989

Dołączył: 2010-09-06
Miasto: Chcieć To Móc
Liczba postów: 3982

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 12:15

Antalea - na początku jak to opisała mi jedna z Vitalijek mięśnie puchną, dlatego przybyło Ci cm :)

andziag - ja jestem na 17 dniu i po 2 tyg.jako takie ef.były ;)

#4
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

andziag21

Dołączył: 2009-05-19
Miasto: Bełchatów
Liczba postów: 1303

Zobacz posty Użytkownika

17 stycznia 2011, 12:19

Dzięki ja dziś zaczęłam i obym na tym wytrwała :D jestem niska i po dwóch ciążach.Chciałabym zgubić tą oponkę w dole brzucha, no i nie wiem za jakie ćwiczenia się wziąć, dlatego pytam was o a6w:)