Temat: boczki tiffany

cwiczy któraś? Widać rzeczywiście efekty? Ja dzisiaj się podjęłam i powiem ze robie je z taką łatwością, że aż ciężko mi uwierzyć, że pomogą na moje boczki.

ja ćwiczę od 15 dni.. trudno w to uwierzyć ale naprawde widać efekty! 
-3cm uda  -4cm talia  -2cm biodra
Ból kręgosłupa niesamowity. Ale lepszy ból niż grubość :P
POZDRAWIAM i trzymam kciuki! :)

Ze mna bylo tak samo - myslalam sobie: co to za latwizna? a na nastepny dzien jeczalam ze bola mnie miesnie o ktorych nie mialam pojecia ze je mam :P

U mnie 12 dzien,,,daje rade ale ciezko jest ..dziwne bo dopiero teraz niektore miesnie czuje.Mysle ze im dłuzej te cwiczenia wykonuje tym dokładniej...

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.