© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 stycznia 2011, 21:58
Witam
Szukam chętnych dziewczyn, które są świeżo upieczonymi mamusiami ( choc niekoniecznie świeżo) i będą się odchudzac razem ze mną ze szczególnym uwzględnieniem cwiczeń na brzuszek. Mój pociązowy brzusio niestety jest duży i wystający i postanowiłam cos z nim zrobic w końcu.
Mam prawie roczną córeczkę i własciwie juz powinnam odzyskac dawną figurę ale to nie takie proste :(
Jeżeli jest ktoś chętny to możemy w tym wątku podac swoje wymiary i tutaj opisywac codzienne postępy.
Ja postanowiłam cwiczyc 8ABS ( wiem już, że działa bo po pierwszym razie już drugi dzień chodzę z obolałymi mięśniami) na brzuch plus orbitrek
ZAPRASZAM :)))
23 stycznia 2011, 16:19
23 stycznia 2011, 17:54
23 stycznia 2011, 19:43
23 stycznia 2011, 21:16
No więc dzisiaj:
u teściowej kawał placka
na urodzinach brata - tort, placuszek
zero cwiczeń
i jeszcze wcinam mandarynki, fajnie, no nie ? 
23 stycznia 2011, 22:07
24 stycznia 2011, 21:21
zobacze co z tego bedzie,mam nadzieje ze nie wyczepie cyckow do konca skaczac i ze cos mi tam po tym odchudzaniu zostanie
24 stycznia 2011, 23:31
25 stycznia 2011, 10:13
25 stycznia 2011, 12:13
) i dzis sobie wmawiam, ze to bylo na podkrecenie metabolizmu.
...i ze brzuch juz na zawsze taki zostanie...
25 stycznia 2011, 20:59
