© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 stycznia 2011, 21:58
Witam
Szukam chętnych dziewczyn, które są świeżo upieczonymi mamusiami ( choc niekoniecznie świeżo) i będą się odchudzac razem ze mną ze szczególnym uwzględnieniem cwiczeń na brzuszek. Mój pociązowy brzusio niestety jest duży i wystający i postanowiłam cos z nim zrobic w końcu.
Mam prawie roczną córeczkę i własciwie juz powinnam odzyskac dawną figurę ale to nie takie proste :(
Jeżeli jest ktoś chętny to możemy w tym wątku podac swoje wymiary i tutaj opisywac codzienne postępy.
Ja postanowiłam cwiczyc 8ABS ( wiem już, że działa bo po pierwszym razie już drugi dzień chodzę z obolałymi mięśniami) na brzuch plus orbitrek
ZAPRASZAM :)))
13 marca 2011, 15:08
limeryk to są bardzo przyjemne prace.Mnie jeszcze czeka mycie okien ale nawet to lubię.
Fajnie by było jeszcze przywitac tą wiosnę w mniejszym rozmiarze.
Ja właśnie obmyślam co by tu zrobic aby jakoś poprawic swój wynik...
13 marca 2011, 19:52
14 marca 2011, 15:03
Dzisiaj miałam mnóstwo załatwień na mieście i tak się wylatałam, że nóg nie czuję... pewnie już nic dzisiaj nie pocwiczę ale co tam !
POCZUŁAM WIOSNĘ :)))
15 marca 2011, 21:10
16 marca 2011, 08:33
Wczoraj pstanowiłam wziąc się za porządkowanie ogrodu po zimie i było super. Byłam taka mokra jak po żadnych cwiczeniach ( wszystko robiłam w pośpiechu jak córcia spała). Jednak ruch na świeżym powietrzu to nie to samo co w domu. Zwykle jestem ospała i zmęczona ostatnio, a wczoraj to wprost kipiałam energią.
Postanowiłam, żę w Wielkim Poście nie siadam wieczorem do komputera, jedynie ile uda mi się wpaśc w dzień. Później jestem nie wyspana, do tego nie odrobiona. To taki złodziej czasu. Zobaczymy czy wytrwam 
16 marca 2011, 09:08
16 marca 2011, 18:34
18 marca 2011, 15:24
Ale ponura ta pogoda, cały mój zapał gdzies odpłynął
Wprawdzie zrobiłam dziś 40 min stepperku ale nic poza tym, przed chwilką się zdrzemnęłam z córą. Ona jeszcze śpi a ja piję kawkę i liczę na przypływ energii.
limeryk muszę przyznac, że 4000 minut brzmi imponująco
ok. spadam zmywac naczynia,
BUŹAKI
19 marca 2011, 15:56
