Temat: brzuszek po ciąży :)

Witam

Szukam chętnych dziewczyn, które są świeżo upieczonymi mamusiami ( choc niekoniecznie świeżo) i będą się odchudzac razem ze mną ze szczególnym uwzględnieniem cwiczeń na brzuszek. Mój pociązowy brzusio niestety jest duży i wystający i postanowiłam cos z nim zrobic w końcu.

Mam prawie roczną córeczkę i własciwie juz powinnam odzyskac dawną figurę ale to nie takie proste :(

Jeżeli jest ktoś chętny  to możemy w tym wątku podac swoje wymiary i tutaj opisywac codzienne postępy.

Ja postanowiłam cwiczyc 8ABS ( wiem już, że działa bo po pierwszym razie już drugi dzień chodzę z obolałymi mięśniami) na brzuch plus orbitrek

ZAPRASZAM :)))

Pasek wagi
To prawda... Czego mam w domu żywy przykład niestety. Mój ma 2,5 roku a śpi koszmarnie...
oj z zębami to nam sie zaczeło w 4 mc w 6 już był pierwszy a teraz ma 8 i 9 wychodzi
jutro ważenie !!!!
Dotka ! tak po tłustym czwartku ??? odwazna jesteś :)
Pasek wagi
Moja starsza do trzeciego roku budziła się w nocy i jadła. Pod koniec to już tylko dwa razy. Zresztą po kilku latach przywykłam i nawet nie zauważałam i funkcjonowałam normalnie. Teraz wstaję dwa razy do Młodego i jestem nieprzytomna , jak to się zmienia punkt widzenia... 
Ale można też do wielu rzeczy przywyknąć...
Pasek wagi

To straszne przez tyle czasu się nie wyspac. Ja się łudziłam, że jak zacznie więcej się ruszac - raczkowac, chodzic to coś się zmieni. Ale gdzie tam...

Wczoraj wieczorem i dzisiaj w nocy nieźle sobie podjadłam, ale gdzieś czytałam, że jak człowiek za mało śpi to wzrasta mu hormon głodu a obniża sytości i odwrotnie. Tak, że moje obżarstwo jest po niekąd usprawiedliwione

Aha, popsuła mi się waga i pokazała wczoraj - 65 kg. Byłoby super tyle ważyc

Pasek wagi

a mnie złamało choróbsko, katar , kaszel, gardło do tego @ przylazła i ten straszny ból głowy.... mały też lekko kaszle i kapie mu z noska... z ćwiczeniami u mnie kiepsko, ale jak ćwiczyć gdy się ledwo żyje ? Wczoraj zgrzeszyłam 1 pączkiem ale choć nie ćwiczę dietę trzymam, waga ta sama , pewnie ciut mniej bo przecież w @ waży się więcej. Nie spinam się już tak straszliwie bo mam swoją przedciążową wage czyli prawie 62 . Nigdy chuda nie będę, jestem grubej kości  a do 59 zostało mi już tylko niecałe 4kg. Mam już fotelik na rower dla małego więc jak tylko nadejdzie wiosna to witaj traso rowerowa !!!!!! W wekend poproszę M aby zrobił mi zdjęcie to wrzuce dla porównania z tym z listopada przy wadze 69

 

Pasek wagi
No, ale Tobie świetnie poszło Katka.
Gusia ja to jak jestem zmęczona, cały czas mam wrażenie, że jak coś zjem, to będę miała więcej energii do życia. To pewnie to o czym piszesz.

A teraz MIERZYMY SIĘ! 
Pasek wagi

LIMERYK wszystkiego najlepszego :)))))

katka życzę zdrówka, też mam zamiar dosiąśc rowerek jak będzie cieplej. I wrzuc te zdjęcia :) to najlepsza motywacja.

Może jeszcze jakieś dziewczyny się zdecydują pochwalic efektami. Jest kilka co już całkiem sporo schudło ?

Pasek wagi
Dzięki :) 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.