- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 stycznia 2011, 21:58
Witam
Szukam chętnych dziewczyn, które są świeżo upieczonymi mamusiami ( choc niekoniecznie świeżo) i będą się odchudzac razem ze mną ze szczególnym uwzględnieniem cwiczeń na brzuszek. Mój pociązowy brzusio niestety jest duży i wystający i postanowiłam cos z nim zrobic w końcu.
Mam prawie roczną córeczkę i własciwie juz powinnam odzyskac dawną figurę ale to nie takie proste :(
Jeżeli jest ktoś chętny to możemy w tym wątku podac swoje wymiary i tutaj opisywac codzienne postępy.
Ja postanowiłam cwiczyc 8ABS ( wiem już, że działa bo po pierwszym razie już drugi dzień chodzę z obolałymi mięśniami) na brzuch plus orbitrek
ZAPRASZAM :)))
28 lutego 2011, 22:18
1 marca 2011, 18:03
3 marca 2011, 21:17
3 marca 2011, 23:23
4 marca 2011, 14:28
To straszne przez tyle czasu się nie wyspac. Ja się łudziłam, że jak zacznie więcej się ruszac - raczkowac, chodzic to coś się zmieni. Ale gdzie tam...
Wczoraj wieczorem i dzisiaj w nocy nieźle sobie podjadłam, ale gdzieś czytałam, że jak człowiek za mało śpi to wzrasta mu hormon głodu a obniża sytości i odwrotnie. Tak, że moje obżarstwo jest po niekąd usprawiedliwione
Aha, popsuła mi się waga i pokazała wczoraj - 65 kg. Byłoby super tyle ważyc
4 marca 2011, 16:39
a mnie złamało choróbsko, katar , kaszel, gardło do tego @ przylazła i ten straszny ból głowy.... mały też lekko kaszle i kapie mu z noska... z ćwiczeniami u mnie kiepsko, ale jak ćwiczyć gdy się ledwo żyje ? Wczoraj zgrzeszyłam 1 pączkiem ale choć nie ćwiczę dietę trzymam, waga ta sama , pewnie ciut mniej bo przecież w @ waży się więcej. Nie spinam się już tak straszliwie bo mam swoją przedciążową wage czyli prawie 62 . Nigdy chuda nie będę, jestem grubej kości a do 59 zostało mi już tylko niecałe 4kg. Mam już fotelik na rower dla małego więc jak tylko nadejdzie wiosna to witaj traso rowerowa !!!!!! W wekend poproszę M aby zrobił mi zdjęcie to wrzuce dla porównania z tym z listopada przy wadze 69
4 marca 2011, 22:30
5 marca 2011, 14:15
LIMERYK wszystkiego najlepszego :)))))
katka życzę zdrówka, też mam zamiar dosiąśc rowerek jak będzie cieplej. I wrzuc te zdjęcia :) to najlepsza motywacja.
Może jeszcze jakieś dziewczyny się zdecydują pochwalic efektami. Jest kilka co już całkiem sporo schudło ?