© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 stycznia 2011, 17:05
15 stycznia 2011, 18:57
15 stycznia 2011, 21:46
Ja bym na Twoim miejscu wybrała jakieś inne ćwiczenia, a6w bardzo obciąża kręgosłup, a Ty jeszcze rośniesz.
Rób brzuszki tak by lędźwia nie odrywały się od ziemi.
