Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Wciąganie brzucha ;p

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika fuckU

fuckU

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:26

czy tylko ja wciągam brzuch jak wychodzę z domu;> ? czy wy też to nieustannie robicie ? zastanawiam się czy nie ma żadnych negatywnych skutków;d kiedyś czytałam że to chyba nawet dobre jest bo mięśnie pracują..a wy coś słyszałyście ;> ? wciągaczki łączmy się ;d !
Zdjęcie użytkownika olauni

olauni

  • Dołączył: 2007-06-26
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 2292

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:27

Też tak mam! ;d
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sindi93

sindi93

  • Dołączył: 2010-09-25
  • Miasto: Wajdówka
  • Liczba postów: 1775

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:28

Nie złyszałam nic na ten temat, ale ja tak zawsze robię .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Gagga

Gagga

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:32

Haha! Ja też

Edytowany przez Gagga 8 stycznia 2011, 19:49

Zdjęcie użytkownika Wiolcia.

Wiolcia.

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:33

i ja tez:P ja slyszalam, ze się miesnie napinaja:P poza tym dziala to tez dobrze na postawe;) wciagnac brzuch, piers do przodu i na miasto:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Wiolcia.

Wiolcia.

  • Dołączył: 2011-01-02
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 311

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:33

i ja tez:P ja slyszalam, ze się miesnie napinaja:P poza tym dziala to tez dobrze na postawe;) wciagnac brzuch, piers do przodu i na miasto:D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika klaudia1132

klaudia1132

  • Dołączył: 2011-01-06
  • Miasto: Łodygowice
  • Liczba postów: 15

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:34

Ja też !! ;D ale nie słyszałam żeby było to coś złego :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Seeeta

Seeeta

  • Dołączył: 2010-07-05
  • Miasto: Grubasoland
  • Liczba postów: 2751

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:35

ja tak cały czas robię oprócz leżenia ;p

Zdjęcie użytkownika adzelaaaa172

adzelaaaa172

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:35

hha ja też tak robie przed wyjściem z domu ale równiez słyszłam że to dobrze wpływa na postawe:))
Zdjęcie użytkownika gosia914

gosia914

  • Dołączył: 2009-09-15
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 2932

Zobacz posty Użytkownika

7 stycznia 2011, 13:35

pierwsze słyszę,
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.