Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No to hoop w hula hoop 3 - Styczeń : )

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika osiagnecel94

osiagnecel94

Zobacz posty Użytkownika

30 grudnia 2010, 15:24

Cześć!
Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha : ) a także można wyrobić talie ; )

Pierwsza edycja  
 Druga edycja  
 Akcja zaczyna się 1 stycznia. Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek. Będzie prowadzona tabelka.


Zapraszam do trzeciej edycji hulahoopowania!



Lista uczestniczek:
1.osiagnecel94
2.netka93
3.celulitt
4.Vaniljaa
5.malinka1351
6.Assia1
7.poziomcia
8.kopaczek
9.satnin
10.domcia15
11.Nilunia
12.agna82
13.malwka08
14.absolwentka
15.sweeetdecember
16.Ebek79
17.Stynia23
18.truskawkaa89
19.Ashaa
20.agni7chan
21.MATYLDA02


...


GRATULUJE!

Edytowany przez osiagnecel94 1 lutego 2011, 20:47

Zdjęcie użytkownika kati24s

kati24s

  • Dołączył: 2010-07-31
  • Miasto: ---
  • Liczba postów: 2970

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 15:24

 absolwentka dzieki troche mnie pocieszylas ;) zaciskam zeby i krece ;) ale narazie nie za dlugo bo dopiero ze tak powiem ucze sie tej sztuki krecenia hula hop ;) oby bylo warte te krecenie ten bol ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika celulitt

celulitt

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 15:55

ja mam najzwyklejsze ale wsypałam  do niego ryż , żeby było cięższe.... siniaków nie miałam....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika celulitt

celulitt

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 15:55

01.01- 30 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika osiagnecel94

osiagnecel94

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 18:19

celulitt podawaj jeszcze swój nr ; )

Zdjęcie użytkownika osiagnecel94

osiagnecel94

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 18:24

UZUPEŁNIONE
Zdjęcie użytkownika celulitt

celulitt

  • Dołączył: 2010-04-01
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 522

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 18:49

tak jest , obiecuję poprawę :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika osiagnecel94

osiagnecel94

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 18:50

hehe ; )

Tabelka na pierwszej stronie ; )
Zdjęcie użytkownika Assia1

Assia1

  • Dołączył: 2010-04-22
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 1235

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 19:23

numer: 6
1.1.2011
50minut na hula hop z masażerem :D

Edytowany przez Assia1 1 stycznia 2011, 20:11

Zdjęcie użytkownika Nilunia

Nilunia

  • Dołączył: 2006-03-24
  • Miasto: Bora Bora
  • Liczba postów: 1948

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 19:33

osiagnecel....przepraszam, ja teraz zauważyłam, że miałam wpisana złą datę urodzin :( mam je za 4 dni, sama nie wiem jak ten chochlik się tu wdarł :/ ale dziękuję :* niebawem biorę się z kółko więc się odmelduję :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika netka93

netka93

Zobacz posty Użytkownika

1 stycznia 2011, 22:10

o rany ja dzisiaj nawet nie dam rady:D ale Was wszystkie przebije jeszcze zobaczycie:D:D:D - to tak dla samozaparcia;D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.