30 grudnia 2010, 15:24
Cześć!
Poprzez kręcenie hula hoopem można w bardzo przyjemny sposób
pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha : ) a także można wyrobić talie ; ) Pierwsza edycja
Druga edycja
Akcja zaczyna się 1 stycznia. Przy podawaniu czasu kręcenia proszę o podanie daty i swojego numeru z listy uczestniczek. Będzie prowadzona tabelka.
Zapraszam do trzeciej edycji hulahoopowania!
![]()
Lista uczestniczek:
1.osiagnecel94
2.netka93
3.celulitt
4.Vaniljaa
5.malinka1351
6.Assia1
7.poziomcia
8.kopaczek
9.satnin
10.domcia15
11.Nilunia
12.agna82
13.malwka08
14.absolwentka
15.sweeetdecember
16.Ebek79
17.Stynia23
18.truskawkaa89
19.Ashaa
20.agni7chan
21.MATYLDA02
![]()
...
![]()
GRATULUJE!
Edytowany przez osiagnecel94 1 lutego 2011, 20:47
- Dołączył: 2006-03-24
- Miasto: Bora Bora
- Liczba postów: 1948
12 stycznia 2011, 19:49
Ebek 79 ja mam kółko od niecałego miesiąca :P na początku roku zaliczyłam chorobę więc może z tydzień kręcę codziennie, staram się 30-40 min. tak się ze mnie smiali a zaraz idę mamę uczyć :) mi się mój brzuch też dziś podobał, jak leżałam :P odkąd pamiętam zawsze odstaje :/
sama nie wiem co mi się napina jak kręcę :P dziś robiłam podczas kręcenia różne figury, żeby nogi nie sztywniały :P trochę więcej upadało ale nie było źle :)
nr 11
12.01
40 min
- Dołączył: 2010-05-12
- Miasto: Między Niebem A Ziemią
- Liczba postów: 4746
12 stycznia 2011, 22:00
ebek dzieki!:)bo kurde ja nie wiem czy dobrze krece wlasnie..czuje napiecie ud,a chyba powinno sie max czuc miesnie brzucha.W ogole jestem w szoku jak przeczytalam ten watek!ja dzis pierwszy raz krecilam(kiedys po 10 min rano i wieczorem krecilam)..a wy np 40??!!!masakra!mnie krecenie nudzi i nie umiem sie przelamac,ale wiem ze to najlepszy sposob na ladna talie,bo brzuszki rozbudowuja miesnie i nawet poszerzaja talie,wiec jak tylko sie troche ogarne i bede krecic wiecej to chcialabym do was dolaczyc..teraz to nawet wstyd sie przyznac,bo dzis krecilam ''az'' 3,5 minuty:D..
