© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
5 października 2014, 16:13
Od października zaczęłam studia, trochę przybrałam przez wakacje. Postanowiłam zabrać się za siebie tylko nie bardzo wiem jak dostosować posiłki i aktywność fizyczną, może podzielicie swoimi doświadczeniami?
5 października 2014, 22:51
Da się! Jestem tego przykładem :) jak ja dałam radę, Ty też dasz.
27 października 2014, 12:31
na wiekszosci uczelni wf jest za darmo i mozna z niego korzystac pod warunkiem obecnosci. ja studiuje juz 5ty rok i podstawowa zasada - nie jesc przetworzonej, sklepowej zywnosci. wbrew pozorom takie jedzenie jest drozsze od świezych produktów ;)
2 grudnia 2014, 09:55
Okienka wykorzystywałem na szybkie skoki na siłownię a nawet basen. Dobry sposób żeby nie tracić 2h w ciągu dnia, ale ja miałem siłownie 2 przystanki od uczelni:)
