© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
14 grudnia 2010, 21:32
Kobietki, mam pytanie. Dziś robię 2 dzień 6 weidera, mój problem to spory brzuch.
I tak czytam sobie na forum o tych cwiczeniach i martwi mnie, że wiele osób pisze, że owszem daje efekty, ale na zadbanym już brzuchu a nie na takim na którym widnieje tłuszcz ( czyli moim).
Może któraś z was robiła te cwiczenia i mogłaby mi powiedziec czy to prawda? W takim przypadku po prostu poszukam innych cwiczeń, aby ten tłuszcz z brzucha wyeliminowac:) ( dodam, że do cwiczeń oczywiście dołączyłam dietę).
14 grudnia 2010, 23:23
Kochanie, ja radzilabym Ci równolegle z a6w robić ćwiczenia aerobowe chociaz te 30 minut codziennie lub poltorej godziny dwa-trzy razy w tygodniu - a na np 10 dniu a6w dolozylabym czy hula-hop czy 8minute abs by powalczyc o zgubienie brzuszka :)
masz bardzo jędrne cialko po ciazy, zazdroszcze i po cichu mam nadzieje ze w przyszlosci jak juz i ja zostane mama to bede miec rownie fajną skórę :)
21 grudnia 2010, 18:13
