Kup dietę
Zaloguj się

Temat: No to hoop w hula hoop - Grudzień (6.12-31.12)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika osiagnecel94

osiagnecel94

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 15:34

Cześć!
Zapraszam do drugiej akcji hulahoopowania!

Pierwsza akcja

W bardzo przyjemny sposób można pozbyć się "oponek" czy też "fałdek" z brzucha : ) a także można wyrobić talie ; )

Start 6 grudnia!

Lista uczestniczek

2. Vaniljaa - talia 70, pępek 78
3. gosiak555
4.007sdoll
5.0moniczkaa0
6.kopaczek
7.satnin
8.Ashaa
9.memoria
10.GrubaMS
11.netka93
12.malinka1351
13.agna82
14.zaklopotana55
15.absolwentka
16.MARGOT1978
17.aUroreee90


Edytowany przez osiagnecel94 3 stycznia 2011, 14:13

Zdjęcie użytkownika memoria

memoria

  • Dołączył: 2009-10-18
  • Miasto: nibylandia
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 15:41

chętnie się przyłącze :) mam ci podać cm w talii? czy na czym to polega? :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika osiagnecel94

osiagnecel94

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 15:44

Możesz podać lecz nie musisz ; )
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika memoria

memoria

  • Dołączył: 2009-10-18
  • Miasto: nibylandia
  • Liczba postów: 961

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 15:48

pewnie za dużo mi nie spadnie, bo i tak staram sie regularnie kręcić, ale że jestem świeżo po obiedzie to podam ci wymiary jutro ^__^ 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika osiagnecel94

osiagnecel94

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 15:55

Ok
Zdjęcie użytkownika GrubaMS

GrubaMS

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 16:35

Uwielbiam kręcić hula hop,ale zazwyczaj nie chce mi się albo jestem zmęczona :P.Więc chętnie dołączę żeby się zmotywować do codziennego kręcenia :)...są jakieś zasady?

Zdjęcie użytkownika satnin

satnin

  • Dołączył: 2009-01-11
  • Miasto: Karlino
  • Liczba postów: 401

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 18:32

nr 7 na poczatek - 5/12 - 10 min

dopiero teraz zauważyłam że start jutro ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez satnin 5 grudnia 2010, 18:33

Zdjęcie użytkownika Mleczna.

Mleczna.

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 18:43

Laski. ;* 

a jakie polecacie Hula-Hop?

przeglądałam dzisiaj allegro i się przeraziłam. ! tyle tego jest, a ceny jakie wygórowane.ho.ho.ho.

lepiej takie zwykłe czy jakieś takie b. wymyślne z dupnikami typu masażer jakiś.? nie mam pojęcia. z góry dziękuję. ; ) 

Zdjęcie użytkownika kopaczek

kopaczek

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 21:06

Mam nadzieje,ze w grudniowej akcji tez tak dobrze pojdzie nam krecenie jak w listopadowej :D

Mleczna. najlepiej takie z masazerem,bo wygodniej i łatwiej sie kręci :)
Na poczatku co prawda boli,ale jak rozkrecisz to bd okej,a po paru dniach to juz wgl nie bd nic czuć ;)
Takze polecam z masazerem ;P
Zdjęcie użytkownika osiagnecel94

osiagnecel94

Zobacz posty Użytkownika

5 grudnia 2010, 21:49

GrubaMS ogólnie zasad nie ma ;p przy podawaniu czasu kręcenia podajesz datę, swój nr (z listy uczestniczek) no i czas kręcenia ; )

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.