Temat: Odwrotny efekt :(

Witajcie. Mam pewien problem. Borykam się z wielkimi bocznymi i brzuchem, wiec postanowilam zastosować dietę 1500 kcal, przez 5 dni w tyg cwiczyc aeroby żeby spalić tłuszczyk i trochę dla wzmocnienia mięśni ABS na brzuch i boczki (nie systematycznie..od tygodnia dopiero)... efekt po miesiacu następujący.. Tracę więcej pod piersiami i w talii a w boczkach prawie nic nie drgnie. Masakra, bo jeszcze bardziej są uwidocznione boczki. Domyślam się ze taka moja natura ..geny,  bo przecież aeroby pozbawiają z tłuszczyku niekoniecznie skad nam pasuje czyli tutaj u mnie z żeberek i talii. Czy jest szansaeże zrzucę te cholerne Boczki? Czy któraś z Was miała taki sam problem i dało się go rozwiązać?

Ile musze jeszcze schudnąć, żeby szczupło wyglądać w stroju kąpielowym? WZROST to 164 cm