Temat: A6W od dziś - 24.11.2010r - ktoś dołączy

Po raz kolejny zaczynam A6W i tym razem to skończę i osiągnę efekt :)
Może ktoś się przyłaczy???
I kilka dni po Nowym Roku juz bedziemy po skończonym A6W!!! :)

Pasek wagi
ja też zrobiłam wczoraj, ale ciężko....coraz bardziej mam wrażenie, że robię to po łebkach . Mi mikołaj nic nie przyniesie - byłam niegrzeczna :)
dzień dobry :) dziś kolejny dzień naszej walki :) ale jestem najedzona, zjadłam dodatkowo po śniadaniu mikołajka z goplany a teraz muffinka, upiekłam dziś do pracy babeczki z okazji Mikołajek:)   mam nadzieję, że i do Was on dotarł :) miłego dnia!!
Pasek wagi
do mnie nie dotarł :(. Dotarła za to smutna informacja - nadzieje na prace po ostatniej rozmowie kwalifikacyjnej legły w gruzach . Jestem załamana...Znalazłam odrobinę silnej woli i zrobiłam mój 13 dzień, ale stwierdzam ze jest mi coraz ciężej :/. Chyba muszę najpierw zrzucić oponę z brzucha, bo przeszkadza mi to sadło....W ogóle dziewczyny wstałam dzisiaj z takim potwornym bólem krzyża, że coś potwornego.

Mam pytanie z innej beczki - co jest dobre na bardzo obszerne i grube ramiona?? Co najlepiej pomaga na wysmuklenie i odchudzenie ramion??
no niestety i mnie Mikołaj- mąż ominął, ale tego się po nim spodziewałam :P
Agna rozumiem Cię kochana, my jesteśmy 3 miesiące po ślubie, mąż sprowadził się dla mnie tutaj i niestety do dziś nie pracuje. Ale cały czas jestem dobrej myśli więc Ty też musisz być!!!
ja 13 dzień notuję jako zaliczony, właśnie skończyłam, jutro podwyżka ilości powtórzeń grrr. mie poddawaj się ale też nie przesadzaj, z dnia na dzień dodawaj sobie po trochu ćwiczeń, możemy same wykombinować jakieś ćwiczenia dla Ciebie :)
co do ramion poszukam coś jutro w necie :)
dobrej nocy!! :*

Pasek wagi
dziewczyny, życzę Wam wytrwałości w dociągnięciu tych ćwiczeń do końca. Mnie został jeden tydzień, jestem na 35 dniu, jutro mam 36. Da się radę to zrobić ;))
hej dziewczyny :)
Ashaa motywuj nas dalej, tego potrzebujemy :) a powiedz mi, po tych 35 dniach widać coś?:) szczerze podziwiam i mam ogromną nadzieję, że mimo marudzenia też dotrwamy :)
Pasek wagi
Hej dziewuszki:)
Ashaa gratuluję - jakie efekty :)?
ja dziś 14 dzień :). Coraz mniej mam czasu :/. Dziś wróciłam późno i myślałam , że nie zdążę :/.
Pafcia a gdzie ty się podziewasz??
no właśnie, tylko garstka nas się zachowała ;)
wogóle wg moich obliczeń miałam dziś dzień 15??!!
Pasek wagi
nilunia ja też się chyba pogubiłam w rachunkach - muszę sprawdzić. Ty byłaś jeden dzień dalej ode mnie :), ale dziś rano zaczęłam liczyć w kalendarzu i wychodzi, że wczoraj robiłam dzień 14sty a nie jak napisałam 13sty;). Jak się doliczę dam ci znać:).
Mi się już trochę spiesz, żeby to szybciej skończyć:) - nie wiesz czy można robić kilka dnia a6w w jeden dzień :)???

Nilunia- zgadza się ja się pomyliłam w liczeniu. Wczoraj zrobiłam 14dz. a6w. Także ty robisz teraz 16sty:),a ja 15sty.
Obliczyłam sobie, że jak się zaprę i zrobię po 2 dni z harmonogramu w jeden dzień to udałoby się skończyć a6w przed świętami. To byłoby fajne rozwiązanie, bo na bank w święta nie dam rady ćwiczyć.....hmmm....zobaczymy czy dam radę :).

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.