Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Tiffany na boczki

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Rudabajka

Rudabajka

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 1936

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 17:38


Czy ćwiczenia z Tiffany na boczki które trwają 10 minut zalicza się do cardio?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika InTheEndd

InTheEndd

  • Dołączył: 2014-01-06
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1201

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 17:43

hmm, dołączam się do pytania, bo uwielbiam jej ćwiczenia, szczególnie to na boczki a mi potrzebne jest głównie cardio ;p
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cherry.pie

cherry.pie

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 17:44

Myślę, że tak, bo cały czas jesteś w ruchu i są to ćwiczenia dość dynamiczne

Edytowany przez cherry.pie 13 lutego 2014, 17:54

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika czarna_ona

czarna_ona

  • Dołączył: 2013-10-10
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 446

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 17:45

cherry.pie napisał(a):

Myślę, że tak, co cały czas jesteś w ruchu i są to ćwiczenia dość dynamiczne


też jestem tego zdania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nadson

nadson

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 856

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 17:51

Nie wiem, ale robiłam wczoraj (i dziś) i mam meeeega zakwasy :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Rudabajka

Rudabajka

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 1936

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 18:02

kurcze ja jak ćwiczę te 10 minut to jestem zmęczona, ale nie aż tak, czuje na ciele ten wysiłek i ja bym zaliczyła to do cardio.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika OrdemEprogresso

OrdemEprogresso

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 18:03

w życiu tych ćwiczeń nie widziałem. Pokaaż
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Rudabajka

Rudabajka

  • Dołączył: 2013-03-07
  • Miasto: Zakopane
  • Liczba postów: 1936

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 18:17



https://www.youtube.com/watch?v=r_J8btnIEKQ

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika _Malenstwo_

_Malenstwo_

  • Dołączył: 2014-02-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 28

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 18:20

Robiłam te ćwiczenia wczoraj, a dziś nie mogę się schylać ani śmiać, bo mam takie zakwasy 

Edit: zakwasy te porównuję do bólu jaki miałam po pierwszym użyciu hula hop z wypustkami, czyli jakby mnie ktoś skopał
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez _Malenstwo_ 13 lutego 2014, 18:24

Zdjęcie użytkownika OrdemEprogresso

OrdemEprogresso

  • Dołączył: 2012-08-09
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 5208

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2014, 18:27

nie nazwałbym tego cardio... nie nazwałbym tego treningiem. Może marną rozgrzewką.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.