Temat: A6W od dzisiaj- 15.11.2010! Kto ze mną?

Tak jak w temacie ;) Możemy się tu dzielić swoimi osiągnięciami :) W pierwszym poście wpisujcie swoje obecne "wymiary", a później w każdy poniedziałek nowe mierzenie i ocena jak te cm nam lecą ;) Kto się przyłączy? ;)
Moje wymiary:
Szyja-37,5
Biceps-37
Piersi-113
Talia- 100,5
Brzuch-115
Biodra-114,5
Udo-74,5
Łydka-46
Wiesz, czasem się nie widzi i nie czuje, a potem się okazuje, że się coś straciło ;)
Wy też napewno straciłyście kilka cm:) Ale to się okaże w poniedzialek:):) Będę trzymać za was kciuki:)
Ja dzisiaj mam trzeci dzień a zakwasy mam takie że masakra już nie pamiętam kiedy tak bardzo czułam że też mam tą część ciała :P ale dam radę :) a co muszę być twarda:) ja mierzę się we wtorek :) ciekawe jakie będą rezultaty ?
A i wiecie co też jest dla mnie masakryczne ?? to że nie jem słodkiego jest to dla mnie straszne bo ja codziennie musiałam zjeść coś słodkiego umieram z tęsknoty za słodkim
Oj od czasu do czasu możesz sobie pozwolić na cos słodkiego,ale oczywiscie z umiarem:) Na szczęście ja nie mam takiego problemu,bo bez słodkości potrafię nomalnie żyć i wcale mnie do niech nie ciągnie;)
No to naprawdę masz dobrze. U mnie w domu to wszyscy jesteśmy takie "słodkie dupki" tylko że moi rodzice ruszają się więcej jak ja i są chudzi a ja mam siedzący tryb życia i mi wszystko poszło w dupkę i brzuch. No ale mam nadzieję że dam radę.
I kolejny dzień A6W zaliczony ;D. A co do słodyczy, to mam z nimi okropny problem - jeśli nie największy. Jakoś nie jestem w stanie, odmówić sobie czekolady :<.
Witam dziewczynki w sobotni poranek!:) Jak tam Wasze brzuszki?:) Mam nadzieje ze nie macie aż takich zakwasów;)
Dzień 6 czas zacząć!:) Powodzenia!:):)

Niby tylko wczoraj mnie tu nie było, a tu tyyyyle wpisów ;) Dawno nie byłyście takie rozgadane ;) Ale to super, cieszęsie bardzo ;) No ja już po śniadanku ;) I zaraz biorę się za 6-ty dzień ;) Ja o dziwo w ogóle nie miała zakwasów i nie wiem czy to dobrze czy źle :D A, mam do Was pytanie ;) Czy wędzone ryby są wskazane w diecie czy raczej nie bardzo? :)

Przeczytałam to na forum i myślę że ci pomoże;)


,,Wybieraj chude rybki, maja nie wiele kalorii :)
dorsz
halibut
pstrąg
flądra

łosoś, śledź, węgorz - tłuste ale mega zdrowe!!! "


także na rybkę można sobie raczej pozwolić;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.