Temat: A6W od dzisiaj- 15.11.2010! Kto ze mną?

Tak jak w temacie ;) Możemy się tu dzielić swoimi osiągnięciami :) W pierwszym poście wpisujcie swoje obecne "wymiary", a później w każdy poniedziałek nowe mierzenie i ocena jak te cm nam lecą ;) Kto się przyłączy? ;)
Moje wymiary:
Szyja-37,5
Biceps-37
Piersi-113
Talia- 100,5
Brzuch-115
Biodra-114,5
Udo-74,5
Łydka-46
Ja też swoje zrobiłam, sorki że tak późno piszę;P  Jutro 3 dzień;D;D Damy rade:):):)
ja chyba później od Ciebie Ale dzień drugi za mną :)
Dołączam do was. 1D zrobiony, zaraz drugi bedzie :)
Pasek wagi
2D- zrobione:)
Pasek wagi
Witam Was wszystkie we środę :) Nie wiem jak u Was, ale w Gdańsku pogoda nastraja tylko do spania :( Ale my się nie poddamy ;) Otwieram dzień trzeci :)
No, ja już po ćwiczonkach ;) Najlepiej mi się chyba je robi na czczo, bo wtedy najlżejsza jestem :D
A jeszcze mam pytanie ;) Jaką obieracie taktykę przy robieniu a6w? Robicie cykle po kolei, czy łączycie je? ;)
ja robię te same ćwiczenia na raz :D
Bo właśnie ja raz robiłam tak, a raz inaczej i jak się łączy je, to jest łatwiej, ale podobno lepsze rezultaty są jak się robi po kolei te cykle... No i się zastanawiam jak robić ;)
Ja identycznie. W ogóle zastanawiam się, czy pomiędzy seriami jakieś dłuższe przerwy wchodzą w grę?

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.