15 listopada 2010, 15:40
Tak jak w temacie ;) Możemy się tu dzielić swoimi osiągnięciami :) W pierwszym poście wpisujcie swoje obecne "wymiary", a później w każdy poniedziałek nowe mierzenie i ocena jak te cm nam lecą ;) Kto się przyłączy? ;)
Moje wymiary:
Szyja-37,5
Biceps-37
Piersi-113
Talia- 100,5
Brzuch-115
Biodra-114,5
Udo-74,5
Łydka-46
- Dołączył: 2009-05-12
- Miasto: Rennes
- Liczba postów: 7692
16 listopada 2010, 23:13
Ja też swoje zrobiłam, sorki że tak późno piszę;P Jutro 3 dzień;D;D Damy rade:):):)
16 listopada 2010, 23:22
ja chyba później od Ciebie
Ale dzień drugi za mną :)
- Dołączył: 2009-03-01
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 84
17 listopada 2010, 07:38
Dołączam do was. 1D zrobiony, zaraz drugi bedzie :)
17 listopada 2010, 08:59
Witam Was wszystkie we środę :) Nie wiem jak u Was, ale w Gdańsku pogoda nastraja tylko do spania :( Ale my się nie poddamy ;) Otwieram dzień trzeci :)
17 listopada 2010, 10:18
No, ja już po ćwiczonkach ;) Najlepiej mi się chyba je robi na czczo, bo wtedy najlżejsza jestem :D
17 listopada 2010, 10:23
A jeszcze mam pytanie ;) Jaką obieracie taktykę przy robieniu a6w? Robicie cykle po kolei, czy łączycie je? ;)
- Dołączył: 2009-07-31
- Miasto: Jawor
- Liczba postów: 2107
17 listopada 2010, 18:17
ja robię te same ćwiczenia na raz :D
17 listopada 2010, 18:27
Bo właśnie ja raz robiłam tak, a raz inaczej i jak się łączy je, to jest łatwiej, ale podobno lepsze rezultaty są jak się robi po kolei te cykle... No i się zastanawiam jak robić ;)
17 listopada 2010, 18:41
Ja identycznie. W ogóle zastanawiam się, czy pomiędzy seriami jakieś dłuższe przerwy wchodzą w grę?