Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W od dzisiaj- 15.11.2010! Kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 15:40

Tak jak w temacie ;) Możemy się tu dzielić swoimi osiągnięciami :) W pierwszym poście wpisujcie swoje obecne "wymiary", a później w każdy poniedziałek nowe mierzenie i ocena jak te cm nam lecą ;) Kto się przyłączy? ;)
Moje wymiary:
Szyja-37,5
Biceps-37
Piersi-113
Talia- 100,5
Brzuch-115
Biodra-114,5
Udo-74,5
Łydka-46
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 19:02

Cieszę się, że robi się nas więcej ;) Myślę, że wspólnie będzie nam łatwiej się pilnować ;) A jaką dietę stosujecie? :)
Zdjęcie użytkownika dzidzia1980

dzidzia1980

  • Dołączył: 2010-10-25
  • Miasto: Chojnaty
  • Liczba postów: 36

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 19:03

Witam ja też się przyłącze po obfitym weekendzie , może uda Mi się wytrzymać D
Szyja-37
Biceps-36
Piersi-114
Talia-102
Brzuch-112
Biodra-124
Udo-70
Łydka-41




















Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lena902

lena902

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 19:19

Wymiary:

Szyja-37

Biceps-35

Piersi-107

Talia-96

Brzuch-110

Biodra-108

Udo-63

Łydka-39



Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika JessCold

JessCold

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 20:07

Ja też od dzisiaj zaczęłam! Mam nadzieję że wytrwam... Już parę razy probowalam,ale wyszlo jak wyszlo... Wspólnie damy radę!:):)
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 20:12

JessCold - może tez napiszesz swoje wymiary, będziemy obserwować jak znikają nam te "ukochane" cm-y?:D
Zdjęcie użytkownika JessCold

JessCold

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 20:14

Jutro napiszę;)
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 20:18

1 dzień za mną;P Czy raczej 11;P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 20:41

Ja swoje też już "odbębniłam" :P
Zdjęcie użytkownika KatiePerry

KatiePerry

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 22:53

To ja też zacznę. Motywujecie mnie. Pierwszy dzień za mną.
Zdjęcie użytkownika Mashiro

Mashiro

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 22:55

Właśnie dzisiaj zaczęłam, więc również z chęcią się przyłączę^^.
Wymiary.
Szyja - 33
Biceps - 26
Piersi - 88
Talia - 73
Brzuch - 80
Biodra - 90
Udo - 55
Łydka - 37
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.