Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W od dzisiaj- 15.11.2010! Kto ze mną?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 15:40

Tak jak w temacie ;) Możemy się tu dzielić swoimi osiągnięciami :) W pierwszym poście wpisujcie swoje obecne "wymiary", a później w każdy poniedziałek nowe mierzenie i ocena jak te cm nam lecą ;) Kto się przyłączy? ;)
Moje wymiary:
Szyja-37,5
Biceps-37
Piersi-113
Talia- 100,5
Brzuch-115
Biodra-114,5
Udo-74,5
Łydka-46
Zdjęcie użytkownika agattta85

agattta85

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 15:49

Ja jestem za słaba
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 16:02

Dlaczego tak sądzisz?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Cinderella92

Cinderella92

  • Dołączył: 2010-08-03
  • Miasto: Fantasmagoria
  • Liczba postów: 917

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 17:00

Ja z chęcią bym spróbowała, ale nie obiecuję, że dotrwam do końca bo do tej pory mi się to nie udawało. Dziś postanowiłam sobie, że spróbuję jeszcze raz no i proszę - zakładasz wątek.
Nie pamiętam kiedy ostatni raz się mierzyłam... Zmierzę się dokładnie tak bardziej późnym wieczorem wtedy wrzucę tu swoje wymiary:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Euforiaaaaaaa

Euforiaaaaaaa

  • Dołączył: 2010-11-13
  • Miasto: Końskie
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 17:22

ja  juz 4 dzień :D
mozemy razem :D

Moje wymiary :
Szyja-26
Biceps-24
Piersi-85
Talia- 65
Brzuch-72
Biodra-80
Udo-40
Łydka-30
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika little0angel

little0angel

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 18:25

Super, nie będę sama :) Może ktoś jeszcze zaczyna, albo jest tak powiedzmy w pierwszym tygodniu? ;)
Zdjęcie użytkownika lena902

lena902

  • Dołączył: 2010-10-30
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 453

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 18:52

Cześć.

Chętnie się przyłącze;)

Mam nadzieję,że wytrwam.;D

Rozumiem,że zaczynamy od dziś?
a wymiary zaraz podam;]

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 18:55

Ja nie mogę zacząć od 1 dnia więc jadę od 10 powtórzeń;P Już kiedyś ćwiczyłam to i ogólnie mój brzuch nie wymaga ćwiczeń od podstaw.. 1 seria za mną;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MomeFeinte

MomeFeinte

  • Dołączył: 2009-07-31
  • Miasto: Jawor
  • Liczba postów: 2107

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 18:56

ja juz 10 dzien xD
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mastema666

mastema666

  • Dołączył: 2009-05-12
  • Miasto: Rennes
  • Liczba postów: 7692

Zobacz posty Użytkownika

15 listopada 2010, 19:00

Moje wymiary:
Szyja 32
Biceps 24,5
piersi 92
Talia 69
brzuch 89
biodra 93
udo 52,5
łydka 34
masakra, jeszcze niedawno było mniej gdzie niegdziej, ale wrócę do tego;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.