Temat: Jak szybko pozbyć się małego brzuszka :)

wyskoczy mi informacja o mojej niedowadze.To nie zmienia faktu,że chciałabym popracować nad moim ciałem.Generalnie najbardziej przeszkadza mi brzuch.Szukam szybkiego spososbu na ładny,płaski brzuszek.Zastanawiam się jakie ćwiczenia dają wam największe efekty + są najprzyjemniejsze. Dodam od siebie,że najlepiej idzie mi zumba (ze względu na muzykę i brak monotonii) http://www.youtube.com/watch?v=y9raJrc-X9k  - ale nie wiem czy to da takie efekty jakie chciałabym uszykać. Za każdą podpowiedź bardzo dziękuję :*