Temat: A6W od 1 listopada

zrobilam... 37 dzien wczoraj. Dzisiaj powinnam 38, bo sie opoznilam ale nie chce mi sie ;/ zrobie rano jutro moze... albo sie opozniej do srody. wiem, kayja, ze nie powinnam rezygnowac, omijac cwiczenia itp. ale po prosstu chyba ten koneic na mnie dziala tak, ze mnie to juz nie motywuje ;/ ale dam rade, dokoncze to, chociazby w srode, w paitek czy w nastepna niedziele ale skoncze to.

38 na plus.

jak wam idzie?:) macie jakieś zdjecia?

ja mam, poczekam az skoncze A6W i zrobie sobie z ostatniego dnia wlasnie... ogolnie cm mi z brzucha spadly, podejrzewam ze bedzie to -4cm przez caly cykl, ale czy efekty widac to sama nie wiem.. na pewno rano, ale jak potem cos zjem to od razu mam wiekszy brzuch ;/

oo to czekam z niecierpliwością na zdjęcia. Ja niestety skończyłam na 27 dniu.Gratuluję wam że tak daleko zaszłyście. Miałam troche teraz imprez. Półmetek, imieniny i różne takie. I stwierdziłam, że do odchudzania po świętach wracam. Zauważyłam coś zaskakującego. Przez A6W jak zjeeem dużo to mimo to czuje ze ten tłuszczyk sie słabiej rozchodzi.. mam twardszy. Nie żałuję, że tyle zrobiłam jedynie żałuję że skończyłam...

ashaa damy rade, ja tez nie mam juz wcale checi do robienia tych cwiczen ale to ze zostaly mi juz tylko dwa dni czyli dzisiaj(dzisiaj jeszcze nie zrobilam ) i jutro to jakos wiem ze musze to skonczyc.

OStatnio mialam kilka imprez i tak mi dieta nie wychodzi i do tego ciagle mi na silownie za daleko ostatni raz bylam w srode, mam ambitny plan na jutro dietowo -cwiczeniowy w koncu od wtoreku  bede mogla inne brzuszki zaczac robic.

u mnie 39 dzien na plus. mam nadzieje ze nie zostawisz mnie samej, kayja, jak skonczysz, a ja sie za Tobą będe wlekła ;D

ja po skonczneiu mam zamiar zaczac brzuszki z Tamile. Robilam kiedys, są okropnie cięzkie, ale nigdy nie doszłam do drugiego programu. Moze dlatego ze tylko tak z 3,4 razy to zrobilam ;D

u mnie 39 dzien na plus. mam nadzieje ze nie zostawisz mnie samej, kayja, jak skonczysz, a ja sie za Tobą będe wlekła ;D

ja po skonczneiu mam zamiar zaczac brzuszki z Tamile. Robilam kiedys, są okropnie cięzkie, ale nigdy nie doszłam do drugiego programu. Moze dlatego ze tylko tak z 3,4 razy to zrobilam ;D

Ja nie zostawie- musze sie pochwalic hurrrraaaaa to juz jest koniec - koniec, koniec tej paskudnej  aerobicznej szostki - ufff udalo sie, normalnie przez to ze wiem jak mi sie nie chcialo jestem sama z siebie dumna - powiem szczerze ze na poczatku nie dowierzalam ze mi sie uda dotrwac do konca- ale sie udalo juhuuuu

efekty powyzej (tluszcz niestety dalej jest:( ale troche sie wzmocnily miesnie) a w centymetrach : bylo na poczatku talia: 83cm - teraz 76 cm czyli ubylo 7 cm a w brzuchu bylo 90 !!! - a jest 83 cm czyli ubylo tez 7 cm - równa babka ze mnie( brak  talii) to tez ubywa rowno.