Temat: A6W od 1 listopada

DZiwczyny , ruszyc tyłki i do roboty przestancie sie usprawiedliwiac te 15-20 min dziennie nie jest az takim wyrzeczeniem to tyle samo co higiena poranna , no co Wy nie zostawiajcie nas samych doszlyscie tak dlaeko .... teraz to wstyd przestac ... zrobilyscie sobie przerwe ale teraz juz mozecie wrocic do cwiczen troche pozniej skonczycie... gdzie wasz zapał?? wiem ze to nudne, codziennie przeklinam tego barana co je wymyslil - jak mozna tak nudne cwiczenia robic... i u mnie tez jakby coraz mniejsze efekty ale to pewnie dlatego ze ostatnio mam troche kiepskie dni jakis spadek formy psychicznej i fizycznej.

Nie wiem co mam ze soba poczac czy na silownie chodzic czy na basen i tak dizisaj zrobilam cwiczenia interwalowe ze strony www.bodyrock.tv nie wiem czy wspominalam o tej stronie ... no w kazdym razie na drugie danie zostawialm sobie a6w i myslalam ze nie dokoncze ale wytrwalam choc bylo ciezko...

tak wiec 23 dzien zaliczony 

nie chce sluchac ze jakas tu sie poddaje nie ma odwrotu trzeba walczyc!!! a nie uzalac sie nad soba i tracic energie na wymyslanie tlumaczenia swojego lenistwa....

ps nie obrazajcie sie , ja tak czasami sie nakrecam ... ale o kazdym mysle cieplo :)) jezeli nie chcecie to trudno .... tylko szkoda ze opuszczacie nasze szeregi walczacych o piekny brzuszek

hej, dziewczyny, nie możecie się teraz poddać! Nie po półmtetku, nie teraz, kiedy jest bliżej końca niż początku! Przecież każdej z nas się nudzi, każda nie ma ochoty już na ćwiczenia, bo są cholernie nudne, ale przecież razem damy radę! Stasia, S, Aghtre, może jednak dacie radę.

u mnie do 22 włącznie na plus, jestem jeden dizeń za Wami, ale mam nadzieję, że uda mi się to w weekend nadrobić.