24 października 2010, 16:47
Zaczynamy 1 listopada 2010 :)
![]()
Edytowany przez Stasia1 5 grudnia 2010, 21:13
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Austria
- Liczba postów: 1554
8 listopada 2010, 13:15
pomaga cos te hula hop????
- Dołączył: 2010-04-02
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1008
8 listopada 2010, 15:17
hulahop bardzo ładnie działa na talię, jak i na biodra. Mnie osobiscie bardzo pomagał, jak kręciłam regularnie. A co do siniaków, brzuch na pewno od nich nie puchnie, ale są, to muszę przyznać. Dopiero kiedy ciało się przyzwyczai, przestaną się pojawiać. Ja kręcę dwurzędowym i juz nie pojawiają się tak duże jak na początku.
- Dołączył: 2007-11-19
- Miasto: Kraj W Kratkę
- Liczba postów: 4625
8 listopada 2010, 16:47
i ja odmeldowuję się z dniem 8....
- Dołączył: 2010-04-02
- Miasto: Bełchatów
- Liczba postów: 1008
8 listopada 2010, 17:08
i ja też ;) 8 dzień wykonany, i to jak porządnie! Całe 15 min zajęło mi to ;)
8 listopada 2010, 17:28
dzień 7 zaliczony, dzisiaj czekają mnie jeszcze ćwiczenia. Macie może już jakieś efekty?
- Dołączył: 2009-04-24
- Miasto: Austria
- Liczba postów: 1554
8 listopada 2010, 17:53
nom -2cm w brzuchu i -1cm w talii
8 listopada 2010, 18:02
S. ja jak jestem przeziębiona i dopadnie mnie kaszel, to męczę się ze trzy tygodnie. Najgorzej jest zawsze rano i wieczorem. W dzień jakoś mnie kaszel nie męczy, za to wieczorem - masakra.
Ja właśnie zabieram się za ćwiczenia
- Dołączył: 2007-07-01
- Miasto:
- Liczba postów: 94
8 listopada 2010, 18:11
melduje zaliczony 8 dzien. nie wiem dlaczego teraz ledzwie czuje- tzn dzisiaj poczulam ....mam nadzieje ze dobrze robie te cwiczonka.
Ale mam wrazenie ze jakby juz widoczne sa pierwsze efekty, pozdrawiam
- Dołączył: 2010-02-10
- Miasto: Wyspy Kokosowe
- Liczba postów: 3188
8 listopada 2010, 18:50
Ashaa wszystkiego najlepszego! :*
i melduje 8 dzień :)
boli Was głowa po a6w?