Kup dietę
Zaloguj się

Temat: A6W od 1 listopada

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Stasia1

Stasia1

Zobacz posty Użytkownika

24 października 2010, 16:47

Zaczynamy 1 listopada 2010 :)











Edytowany przez Stasia1 5 grudnia 2010, 21:13

Zdjęcie użytkownika Ashaa

Ashaa

  • Dołączył: 2010-04-02
  • Miasto: Bełchatów
  • Liczba postów: 1008

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 19:41

ja przed sekundka tez zaliczyłam 7 dzien... ogolnie chciałam wyciągnąć się po, ale mnie nic nie bolało.. zadnych zakwasów, aż dziwne.

niestety, dopiero w cw.6 w drugiej serii przypomnialo mi sie o tych zatrzymaniach. Tak to powoli sie podciagalam i opuszczalam, tak sek za malo.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XOXOfittgirl

XOXOfittgirl

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 20:13

ja mimo że jestem po 7 dniu to bebech mi spuchł niemiłosiernie :( nie wiem czemu :(
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Stasia1

Stasia1

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 20:27

Dziewczyny, nie przejmujcie się tak tym wszystkim. Brzuch się po prostu trochę przyzwyczaił do ćwiczeń i tyle. Ja też żadnych zakwasów nie mam, ale wiem, że dobrze ćwiczę i że efekty na pewno będą.

XOXOfittgirl - może to nie od brzuszków?
Zdjęcie użytkownika XOXOfittgirl

XOXOfittgirl

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 20:37

Wam też brzuch inaczej wygląda rano i wieczorkiem??

Mówcie mi S. od Sylwii :) OK?
Zdjęcie użytkownika Agthre

Agthre

  • Dołączył: 2009-04-24
  • Miasto: Austria
  • Liczba postów: 1554

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 21:00

S a moze to okres???? no moj brzuch zazwyczaj wieczorem jest wiekszy bo sporo jem:PPP
Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Stasia1

Stasia1

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 21:13

Dokładnie, może Agthre ma racje? Bo nie wygląda mi to na winę brzuszków:)
Zdjęcie użytkownika XOXOfittgirl

XOXOfittgirl

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 21:13

nie wiem ... może :) muszę sobie znów zacząć zapisywać ... bo w tym tempie życia zapominam kiedy miałam ostatni okres :)
Zdjęcie użytkownika Vaniljaa

Vaniljaa

  • Dołączył: 2010-02-10
  • Miasto: Wyspy Kokosowe
  • Liczba postów: 3188

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 21:24

dzien 7 zaliczony :)

kurcze ja tez nie mam zadnych zakwasow, nic nie boli :D ale jak cwicze to czuje, ze miesnie sa napiete, wiec chyba jest ok?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika XOXOfittgirl

XOXOfittgirl

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 21:27

ciekawa jestem co robiła ta dziewczyna z avatara by mieć taki brzuszek :)
Zdjęcie użytkownika jjkm2

jjkm2

  • Dołączył: 2010-09-14
  • Miasto: Grota
  • Liczba postów: 1601

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2010, 21:42

7 na plus
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.