Temat: A6W od 1 listopada

co do wymiarów to zapomniałam podać wcześniej. talia:71 a brzuch 82

Tak poza tym jak sobie radzicie? Mi jest bardzo ciężko. Ból przy wykonywaniu 2 serii już jest niesamowity... przełamuję się i wykonuje wszystko do końca,chociaż nie wiem czy dalej dam radę. ;/

7 dzień zaliczony:)

Ja jakoś daję radę. Wiem, że potrafię, bo kiedyś już miałam przygodę z A6W i doszłam dużo dalej:)

7 dzień zaliczony!!! ;))
tydzień za nami ;)

właśnie ;) miałam się was zapytać. Zaobserwowałam dzisiaj dziwną rzecz podczas robienia ćwiczeń. Jedyne dwa ćwiczenia przy których się męczyłam to było 5 i o dziwo 6 które do tej pory nie sprawiało mi trudności.
A dzisiaj coś dziwnego zatrzymywałam się na dłużej nie 3 sekundy, a 4 lub 5 w górze bo mnie to nie męczyło. Nie wiem czy to przestaje na mnie działać czy co? Czy źle robie teraz. Jak jest u was?

melduję iż wykonałam zarówno 5 jak i 6 w końcu wczoraj. dziś 7 właśnie przede mną - zaraz zaczynam swoje małe treningowanie :)
Przeskakujemy na 8 powtórzeń, ciekawe jak mi pójdzie...

Werra - wydaje mi się, że skoro przytrzymujesz tak jak trzeba i nie odczuwasz póki co wielkiej pracy mięśni, to po prostu masz je dobrze wytrenowane i powinnaś się z tego cieszyć. Jak odkryjesz go spod tłuszczyku sama się przekonasz jak świetnie jest umięśniony! :)

melduję spóźniona, że 6 dzień zrobiony. Miałam takie same myśli, że może dzisiaj odrobić szósty dizeń, bo było przed północą, ale przezwyciężyłam lenia i zrobiłam jednak. I cieszę się z tego, że się nie poddałam. Jestem teraz przed ćwiczeniami, ale jak rpzejdzie mi sennosc to sie za nie zabieram ;)

hej przepraszam was bardzo ze sie nie odzywalam, oczywiscie 5, 6, i 7 dzien zaliczone :)

Wczoraj dość późno ale szósty dzień zaliczony. Mała kontuzja mięśnia barkowego ale jakoś przechodzi za godzinkę zabieram się za dzień siódmy.

7 dzien zaliczony ale nie jest lekko......zwlaszcza 6te cwiczenie ledwo robie....

7 dzień zaliczony...

 

Weerra ja też dziś jakoś tak ani nie czułąm mięśni ani zmęczenia tak jak na początku... i też się zastanawiałam co się dzieje......