Temat: A6W od 1 listopada

Zaczynamy 1 listopada 2010 :)











A co do zwiększania liczby powtórzeń najgorzej jest właśnie na początku ( z 6 na 8, z 8 na 10). Później jak już zwiększasz z 20 na 22, to nie robi ci to żadnej różnicy:)
Dzień 6 zaliczony:)
ja nie wiem ja juz widze roznice:PPP ale moze u mnie to inaczej bo jeszcze po ciazy skora mi sie wchlania itp
dla mnie najnudniejsze sa cwiczenia 1 i 3... a 6 bardzo ciezkie dla mnie jest i czasem juz ledwo robie....
dzis bede cwiczyc chyba wieczorem bo poki co obiad zjadlam potem ide na plac zabaw z dzieciakami
Pasek wagi
6 dzień zaliczony!!! :)

ja dziś wyjątkowo wcześniej się melduję bo już po ćwiczonkach jestem..... 6 dzień zaliczony....

 

dla mnie najgorsze jest 2 i 6... masakra!!!!

 

a najłatwiej 3 i 4 ...

 

jak widać każda z nas ma inne podejście

Pasek wagi
 noo tak ;D faktycznie dla mnie 1 jest najlepsze, a dla Agthre najnudniejsze, dla Marlenki 2 i 6 najgorsze, a dla mnie 1,2,6 najlepsze. ;D Marlence się robi 3 i 4 najłatwiej, a mi najgorzej. Ile ludzi tyle opinii. CO do efektów to ja czuje pod palcami twardszy brzuszek, a poza tym to nic. Ja jeszcze przed ćwiczonkami, ale w porównaniu do wczoraj to dzisiaj mi się chce.
Dzień 6 done :)
ja również po 6 dniu ;) jutro minie tydzień!
Melduję i 3 mam się dzielnie :)



Dzien 6ty zaliczony:)))
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.