Temat: Hula hop- talia idealna

Zapraszam do krecenia . Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby
Pasek wagi
15.10-28minut
razem 340minuty
Pasek wagi
wtorek 15.10. -  85 min
razem - 725 min
Pasek wagi
środa 16.10. -  80 min
razem - 805 min
Pasek wagi
16.10-30minut
razem 370minuty
Pasek wagi
Jeśli można to i ja się dołączę :)

17.10. - 30 min.

RAZEM: 30 min
14.10 -   0 min
15.10 - 20 min
16.10 - 40 min
17.10 - 40 min
Razem: 580 min
17.10-34minut
razem 404minuty
Pasek wagi
16X - 45 minut; razem 805 min.
17X - 130 minut; razem 935 min.
czwartek 17.10. -  60 min
razem - 865 min
Pasek wagi
macie już jakieś efekty?

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.