Temat: Hula hop- talia idealna

Zapraszam do krecenia . Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby
Pasek wagi
40/350 Do swiat 3 tygodnie. Dajmy z siebie wszystko
Pasek wagi
60/410
Pasek wagi

Wczoraj 40 i dziś 40, razem 350

60/470
Pasek wagi

50/400.

40/510
Pasek wagi
60/570
Pasek wagi

70/470

ja wprowadziłam ćwiczenia z rana. Jakieś ćwiczonka dywanowe tak od 20 do 40 minut, i do tego 20 minut hula hop rano, a do tego po południu oczywiście jeszcze hula hop i jakieś ćwiczonka

także melduję z dzisiejszego poranka 20/590

Pasek wagi
60/650
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.