© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2013, 15:13
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
23 lutego 2015, 14:43
24 lutego 2015, 18:18
24 lutego 2015, 22:19
40 min /490.
Beatka na razie zmniejszyłam tempo, bo mam młyn w pracy.
Konta jeszcze nie kasuję, ale vitalia mi po prostu nerwy psuje. Z ostatniego dnia: kręcenie hula-hop powoduje: tycie tricepsu, łydek i ścieranie chrząstki w stawach kolanowych. Generalnie w większości ruch jest mało wskazany. Jedyne co warto to ćwiczyć siłowo. Co to ma być? Jakieś lobby właścicieli siłowni?
Gdybym odchodziła, to oczywiście będziesz o tym wiedziała wcześniej...
25 lutego 2015, 12:27
26 lutego 2015, 13:12
27 lutego 2015, 15:48
2 marca 2015, 15:40
3 marca 2015, 13:27
4 marca 2015, 17:04
A ja wczoraj się w końcu zmobilizowałam i 40 ukręciłam. Dzisiaj też planuję...
4 marca 2015, 17:23
