© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
1 października 2013, 15:13
Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby 
Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37
5 lutego 2015, 20:59
Ja w rozjazdach, wiec tylko podaje zaległości, ale od piątku/soboty wracam do gry :)
2.02- 50 min/90
3.02 - 15min/105
8 lutego 2015, 13:53
7.02 - 30, 8.02 - 30 min/280
Edytowany przez Matylda111 11 lutego 2015, 20:10
8 lutego 2015, 16:54
Matylda super :)
teraz ja sobie zrobiłam małe ferie, ale od jutra lub wtorku wracam :)
10 lutego 2015, 20:29
10.02 - 40 min/320
Edytowany przez Matylda111 11 lutego 2015, 20:10
11 lutego 2015, 17:44
11 lutego 2015, 17:44
11 lutego 2015, 20:14
11.02 - 40 min/360
Daty mi się pomyliły i od kilku dni żyłam w jakiejś innej przestrzeni :) Beatka - trzymam kciuki. Pewnie,że dasz radę i nadgonisz. Zwłaszcza, że ja wkręciłam się w wyzwanie callaneticsowe, więc codziennie z rozgrzewką dochodzi mi godzina i 20-30 minut dodatkowych ćwiczeń.Trochę to dużo. Zwłaszcza, że jestem jakaś osłabiona, rozbita... jakby grypa miała mnie zaatakować. Ale na razie się nie poddaję 
11 lutego 2015, 20:40
no ja zaczelam tez dzis wyzwanie, także okolo 40 do 50 minut dzennie cwiczen, do tego hula hop no i dzis wystartowalismy z rowerem.. jesli snieg nie powróci to planujemy codziennie jezdzić...
ja też jestem osłabiona, jakoś ciągle się czuje taka jak by mnie żołądkówka łapała, mdli mnie i wogóle
12 lutego 2015, 17:27
Edytowany przez beatka2789 12 lutego 2015, 17:52
12 lutego 2015, 22:09
12.02-40 min/400
