Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop- talia idealna

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13672

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2013, 15:13

Zapraszam do krecenia . Tak jak we wczesniejszych edycjach bylo wpisujemy swoej wymiary tj talia i brzuch. Codziennie wpisujemy ile krecilysmy i sumujemy laczny czas krecenia mam nadzieje ze przylacza sie osoby z wczesniejszych educji hulajacych i ze znajda sie nowe osoby
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez aaaotoja 14 listopada 2013, 17:37

Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 07:48

Matylda daj się trochę dogonić :):):)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 13:17

80/230/1500 :P:P

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Matylda111

Matylda111

  • Dołączył: 2013-08-18
  • Miasto: Zielone Wzgórze
  • Liczba postów: 4938

Zobacz posty Użytkownika

5 marca 2014, 23:47

Beatka- goń, goń :) Ale ostrzegam, że w marcu nie ma przeproś! Mamy normę do wyrobienia. Gdzie nam Partha zniknęła?
I przydałby się jeszcze ktoś "na przyczepkę" :)
5 marca - 60 minut, razem 270/1500 minut:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 09:31

Matylda gonie cię gonie, ale z pewnością i tak nie uda mi się równo  z tobą jechać :)

dziś 90 minut już zaliczone :)

czyli w sumie 320
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DreamsComeTruee

DreamsComeTruee

  • Dołączył: 2012-04-23
  • Miasto: Honolul
  • Liczba postów: 1000

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 11:12

Ze tak sie wtrace jesli moge......to hulanie daje zadowalajace efekty? :) bo mam w domu takie koleczko nawet z masazerami, oj robi siniaczki ale stoji bo nie mam motywacji ze dziala:(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 11:22

ja mam nie za ładny brzuch po ciążach i widać na nim różnicę, jest jędrniejszy i cm też jest mniej
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika DreamsComeTruee

DreamsComeTruee

  • Dołączył: 2012-04-23
  • Miasto: Honolul
  • Liczba postów: 1000

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 11:29

No ja wlasnie jestem 4 miesiace po porodzie....po cesarce i troszke boje sie robic jakies ostre cwiczenia typu brzuszki a mam troszke skory:(.... 
i mam hula z masazerami tylko ze 1,5kg a ostatnio wyczytalam ze to podobno nie zdrowe;/  no i sama nie wiem....
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

6 marca 2014, 11:47

ja kręcę nim od pazdziernika, miewałam przerwy ale bardzo dobrze się czuję  hula hop, napoczatku były siniaki, teraz zazwyczaj nie ma, teraz trochę mi się zrobiło ale lekkich
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika partha

partha

  • Dołączył: 2010-08-01
  • Miasto: Białystok
  • Liczba postów: 1085

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 00:50

hej, jestem, ale coś straciłam motywację i chęć do kręcenia, od tygodnia udało mi się kręcić najdłużej 10min...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika beatka2789

beatka2789

  • Dołączył: 2012-09-14
  • Miasto: Miasteczko
  • Liczba postów: 4862

Zobacz posty Użytkownika

7 marca 2014, 08:18

Partha ja tak miałam w lutym i styczniu że nie miałam weny :( a teraz już jakoś mi przzeszło i śmigam już   z samego rana :)


dziś 70
w sumie 390 minut :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.