Temat: 8 minut ABS - temat dla facetów

słabe...

Ja się wziąłem za siebie ze swoimi ćwiczeniami, efekty widać:D ale co do ćwiczeń, prawda, czemu tylko kobiety mają się brac za siebie:)

No i są już dwie zazdrośnice na górze. Temat dla facetów a pierwsze odpowiedziały dwie kobiety, to też ciekawe. Asio z tego tematu :)

Wracając do tematu.  Ja też jestem zadowolony wykonuję proste zestawy ćwiczeń które krążą po całym necie. Poza tym dużo biegam i dobrze się z tym czuję.
Trzeba ćwiczyć a efekty przyjdą same.

no i co? dziewczyny wygoniłeś to temat ci umarł śmiercią naturalną?

No dobra poddaje sie, z kobietami nie wygram :)

Myślę, że w Polsce istnieje jeszcze stereotyp napakowanego faceta. Coraz więcej jednak osób, chce po prostu dobrze wyglądać. Niestety to co popularne w stanach będzie u nas może za kilka lat. Tam już zdecydowanie większa liczba panów dba o to aby ładnie i schludnie wyglądać. Ładny brzuszek, fajna sylwetka a nie tylko ćwiczenia siłowe dla zbudowanie również ładnej sylwetki ale z dużą ilością masy. Bardzo dobrym przykładem są Tonny Horton i Shaun T. Podobnie do długiego czasu było z bieganiem. Każdy biegacz był dziwnie spostrzegany przez ludzi na ulicy. Przykre jest to, że puki co to to samo dzieje się na forach "niekulturystycznych" ale o zdrowiu w stosunku do mężczyzn.

absy sa super:)