Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Hula hop we wrześniu - talia idealna.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Bradiaga

Bradiaga

  • Dołączył: 2010-12-19
  • Miasto: Rovaniemi
  • Liczba postów: 1940

Zobacz posty Użytkownika

1 września 2013, 11:10

Zapraszam do trzeciej edycji wątku! Wspólnie walczymy o idealną talię i piękny brzuszek bez wylewających się boczków. Nie musicie kręcić po godzinę dziennie, wystarczy kilkanaście minut, ale regularnie. Efekty gwarantowane! Wystarczy podać obwody w talii i oponce i zacząć kręcić!

Bradiaga: 

talia 69 cm
brzuch 85 cm
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2013, 14:26

26.09-40minut razem 840 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika curtapricort

curtapricort

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2013, 15:00

27.09.2013r. - 60 min

razem 420 min

Stoner, ja mam takie - http://superzabawki1.republika.pl/hula%20hop%20tanie1.jpg. Czytałam, oglądałam jakie hula hop jest dobre. I że dobre jest każde, ale ja nie wiem, nie mam porównania, a na razie się nie mierzyłam ;p
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2013, 22:10

27.09-80minut Razem 920 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

27 września 2013, 23:39

27.09 - 20 min 
Razem: 990 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lozari

Lozari

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3543

Zobacz posty Użytkownika

28 września 2013, 10:31

piatek 27 09 - 30 min
razem 1290 min

Stoner, ja mam sportowe koło, takie około 95 cm średnicy, gładkie, dosc ciężkie i grube
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 12:03

28.09-30 minut razem 950 minut
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika curtapricort

curtapricort

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 19:51

29.09.2013r. - 40 min

razem 460 min
Zdjęcie użytkownika aaaotoja

aaaotoja

  • Dołączył: 2012-07-29
  • Miasto: Czaplinek
  • Liczba postów: 13674

Zobacz posty Użytkownika

29 września 2013, 21:58

20.09-50 minut razem 1000 minut. Tak jal chcialam :-) a ze jutro krecic nie bede bo mam impreze rodzinna to koncze wrzesien z tym wynikiem . Mam nadzieje ze w pazdzierniku te bedziemy hulac :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Kasiaa.

Kasiaa.

  • Dołączył: 2012-08-30
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1016

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2013, 11:23

28.09 - 20 min 
29.09 - 0 min 
Razem: 1010 min
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lozari

Lozari

  • Dołączył: 2012-05-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3543

Zobacz posty Użytkownika

30 września 2013, 12:19

niedziela 30 09 - 70 min
razem 1360 min
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.