Temat: Brzuszkami we wrześniu

Chciałam was zaprosić do kontynuacji naszej BRZUSZKOMANII:)

Zapraszam was do wspólnej walki z fałdkami na brzuszkach.

W akcji zaliczamy wszystkie rodzaje brzuszków (pełne, pół brzuszki, A6W i inne).

Zasady są bardzo proste, w miarę możliwości staramy się co dzień robić brzuszki, a wyniki zapisujemy tutaj podając datę i ilość brzuszków zrobionych w dany dzień. Pod spodem podsumowujemy wynik łącznej liczby brzuszków zrobionych w danym miesiącu. 

Ja te wyniki umieszczam w cotygodniowych tabelkach, a pod koniec miesiąca wyłaniamy zwycięzcę, który w danym miesiącu zrobił jak najwięcej brzuszków i stracił jak najwięcej centymetrów. 

By się zapisać podajemy swój nick z Vitali i centymetry mierzone w pasie (czyli przez pępuszek).

 

Zapraszam wszystkich chętnych, nowych jak i starych bywalców mojego wątku.

 

Akcja zaczyna się 01.09.2013 a kończy 30.09.2013r, ale do zapisów zapraszam już dziś:)

 Życzę wytrwałości i jak największej ilości straconych centymetrów:)

miejsce na tabelkę
miejsce na tabelkę
MATYLDA02 - ???cm
piszę się bo własnie zamierzam cwiczyc brzuch. Pytałam wczesniej ale nikt mi nie odp nie wiem czy 11 mies po cesarskim cieciu pisac sie na to , choc checi mam ogromne ;)
ja sie pisze:)jutro podam ile mam w pasie bo po remoncie centymetr mi sie zapodzial.
Pasek wagi
Witam chciałabym dołączyć może to będzie dla mnie dobry początek w walce z kilogramami!!!!!!!!!!!!!!!
DrZoidberg ???cm (podam wymiary w poniedziałek)

edit: 103cm
Pasek wagi
jennifer909 - 86 cm - mogą być tu programy MEL B? czy inne na brzuch? czy są jakieś wytyczne?
lady.grey - wychodzi mi 92 cm (aaaaaaaaaa!!!!!!!), ale zmierzę się jeszcze jutro rano na czczo
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.