co na oponke? - strona 2

olowekikredka

15 sierpnia 2013, 21:19

Co polecacie na ta oponke na brzuchu to chyba moj najwiekszy problem . Biegam, prawie codziennie albo co 2 dzien po ok 30 minut, teraz akurat juz zwiekszamy czas;) Mama powiedziala , ze uda mi sie zmiejszyly, ze juz nie sa jak to ona powiedziala 'nie masz juz takich baleronikow' nie powiem ucieszylam sie, ale brzuch ani drgnie!:C Czytalam ze te 6 minutowki E.Chodawkoweskiej sa dobre. / A i probuje troche na skakance spakac ;) Co myslicie? Jakies rady?

#1
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Rudabajka

Dołączył: 2013-03-07
Miasto: Zakopane
Liczba postów: 1936

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 08:45

W moim przypadku nic nie dało :( a pociłam się jak świnka

#11
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

montignaczka

Dołączył: 2013-02-22
Miasto: Bieruń
Liczba postów: 5024

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 08:50

zobacz na to foto

http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/9/topicid/843537/sortf/0/rev/0/range/0/page/0/

od 22 lutego do 3 kwietnia to moje pierwsze a6w

#12
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Rudabajka

Dołączył: 2013-03-07
Miasto: Zakopane
Liczba postów: 1936

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 10:01

Kurcze ty to nazywałaś brzuchem, twój brzuch to pikuś w porównaniu np do mojego

#13
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

olowekikredka

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 16:01

moim zdaniem aw6 jest dobra, ale nie przy dużym tłuszczu na brzuchu ;) z takim lekkim sobie jak widać radzi świetnie, ale na moja oponke myślę, ze raczej nie ; > bieganie, cardio, chodakowska taki mam plan !:D

#14
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

Rudabajka

Dołączył: 2013-03-07
Miasto: Zakopane
Liczba postów: 1936

Zobacz posty Użytkownika

16 sierpnia 2013, 22:05

olowekikredka napisał(a):

moim zdaniem aw6 jest dobra, ale nie przy dużym tłuszczu na brzuchu ;) z takim lekkim sobie jak widać radzi świetnie, ale na moja oponke myślę, ze raczej nie ; > bieganie, cardio, chodakowska taki mam plan !:D

no właśnie A6W dobra jest na maleńki brzuch

#15
Udostępnij post

Udostępnij post
Kopiuj
link

Prywatna
wiadomość Anuluj
Odpowiedz

aniutka32

Dołączył: 2008-11-03
Miasto: Dzierżysław
Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

31 sierpnia 2013, 20:50

Mam ten sam problem,brzuszysko !!!!!!!!!Koszmar już przyzwyczaiłam się do pytań w stylu ,który to miesiąc ale chciałabym wrócić do dawnej sylwetki.Mam trójkę dzieci i po każdej ciąży wracałam szybciutko do swojej wagi a teraz po terapii lekowej ,tak koszmarnie przytyłam!Może maci jakieś pomysły jak się za do odchudzanie dobrze zabrać?