4 sierpnia 2013, 00:25
![]()
Stworzyłam sobie miesięczny plan ćwiczeń. W sierpniu będą to ćwiczenia na brzuch, z kolei na wrzesień mam już na nogi i pupę. Co o tym myślicie? Jakieś uwagi?
Dla tych, którzy źle widzą: Ctrl + kółko myszki do góry :) Niestety Vitalia pomniejszyła mi tabelkę.
Edytowany przez @Kamila 4 sierpnia 2013, 00:27
- Dołączył: 2012-10-17
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 351
4 sierpnia 2013, 09:52
super., sama sobie zrobię podobny! :)
4 sierpnia 2013, 13:17
Ktoś pytał, czy może zapożyczyć- pewnie, że tak. Mam też to zapisane na microsoft word, bo tam robię te tabelki. Więc można zawsze sobie coś pozmieniać :)
I jednak wolę tylko ćwiczyć brzuch. Jak robie wszystko na raz, to nigdy nic mi się nie udaje. A niedzielę może faktycznie sobie odpuszczę. Albo sobotę, bo co sobotę sprzątam cały dom i mam wystarczający ruch ;)
Edytowany przez @Kamila 4 sierpnia 2013, 13:18
- Dołączył: 2013-07-03
- Miasto: Nowy Sącz
- Liczba postów: 2274
4 sierpnia 2013, 14:03
ja robię takie wyzwanie na brzuch , dziś mam 11 dzień , a po za tym robię wyzwanie też przysiadowe , nożycowe , i pomkowe [ tam zaczęłam od 30 robić a nie od 3 jak pisze na wyzwaniu ]
![]()
