Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 6 cm mniej w talii w tydzień ?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Loocash

Loocash

  • Dołączył: 2012-04-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 123

Zobacz posty Użytkownika

28 lipca 2013, 23:14

Przegladajac internet w poszukiwaniu cwiczen na brzuch znalazlem taki materiał http://www.cwiczenia.org/cwiczenia-na-plaski-brzuch/plaski-brzuch-w-tydzien/ . Jak myślicie czy jest to możliwe ? 6 cm to dużo a tydzień to tylko 7 dni ;) jakie jest wasze zdanie na ten temat ? Prosze o odpowiedź :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Loocash 28 lipca 2013, 23:19

Zdjęcie użytkownika kompulsywne.jedzenie

kompulsywne.jedzenie

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2013, 09:06

Robiłam to - nie działa ;) Przy diecie odpowiedniej i dodatkowych ćwiczeniach spadło mi 2cm, nie więcej :)
Samymi ćwiczeniami nie zdziałałam nic ;)

Edytowany przez kompulsywne.jedzenie 29 lipca 2013, 09:06

Zdjęcie użytkownika nereida20

nereida20

  • Dołączył: 2008-11-20
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 6622

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2013, 11:32

6  CM w tydzien??

szczerze wątpię...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika WyjdaWamGaly

WyjdaWamGaly

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 3258

Zobacz posty Użytkownika

29 lipca 2013, 13:39

Ja osobiście mogę powiedzieć, że jest to możliwe, bo robiłam kiedyś te ćwiczenia. Tzn nie robiłam przez tydzień, robiłam 3 albo 4 dni i miałam - 3 cm. Ale druga sprawa jest też taka, ze mi z brzucha szybko schodzi
Początkowa sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.