- Dołączył: 2013-07-27
- Miasto: Wałcz
- Liczba postów: 2
28 lipca 2013, 16:32
Od jutra!
Zaczynam cwiczenia z Ewą Chodakowską, aby zgubic brzuszek mam nadzieje, że się uda!!! Trzymajcie kciuki, prooosze! :):):)
- Dołączył: 2011-07-15
- Miasto: Elbląg
- Liczba postów: 13662
21 sierpnia 2013, 22:36
- Jeśli w trakcie ćwiczeń ktoś wymiotuje, to powinno się natychmiast wyjść z sali gimnastycznej. To oznacza, że trener nie jest profesjonalistą, tylko hochsztaplerem - mówi Mariola Bojarska-Ferenc. Trenerka i propagatorka fitness przekonuje, że trening nie powinien polegać na katowaniu się, a na ćwiczeniach pod okiem doświadczonego instruktora. Odniosła się w ten sposób do metody treningowej propagowanej przez Ewę Chodakowską.
- Dołączył: 2013-08-23
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 465
23 sierpnia 2013, 19:14
szczerze to ja nie jestem w stanie z nudów dobrnąć do końca skalpela ewy, dlatego ćwicze 20 min skalpela a potem przerzucam sie na 8min abs albo ćwiczenia na brzuch czy inne partie ciała z Mel B :) ona jest rewelacyjna i fajnie motywuje do "spalania" :D mam nadzieje ze do 7 września troszke wyszczuple pupe i brzuchol bo wyglądam strasznie w sukienkach a na weselu trzeba wyglądać jak ludź :) po 1,5 tygodnia ćwiczeń już czuje że jednak mam pod tłuszczem jakieś mieśnie wiec może jednak coś z tego będzie :P
