Kup dietę
Zaloguj się

Temat: wesele za 10 dni..czy uda mi sie troche schudnac???

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika bajdanka

bajdanka

  • Dołączył: 2013-01-18
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:26

dziewczyny jestem zalamana...dowiedzialam sie ze za 10 dni mam isc na wesele a kiecka ktora mam jest na mnie za ciasna:(wszedzie jest zbyt opieta...w biuscie,biodrach,brzuchu i tylku...najgorzej jest w biuscie i biodrach :(:(jestem zalamana...powiedzcie mi czy jest jakas szansa ze przez te 10 dni troche schudne...czy robienie po 300 brzuszkow dziennie i jezdzenie 1 h dziennie na rowerze miejskim cos pomoze??do tego dieta,ciemne pieczywo,zupy,jogurty,serki... jest szansa ze bede w miare dobrze w tej sukience wygladala???
czy raczej powinnam rozejrzec sie za inna:((jak sadzicie??
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Mariquita.

Mariquita.

  • Dołączył: 2013-07-16
  • Miasto: Sosnowiec
  • Liczba postów: 70

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:31

Nie możesz robić zbyt dużo ćwiczeń, bo zamiast schudnąć - przytyjesz. Jedz zdrowo, mniej,a  częściej, odżywiaj się zdrowo. Ja Ci polecam ćwiczenia z Ewą Chodakowską, może nie da super efektów, ale zawsze coś stracisz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Mamure

Mamure

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:31

10 dni to troszke malo, mozesz zaryzykowac, ale ja na twoim miejscu poszukalabym czegos innego:) jesli ci zalezy to prawdopodobnie waga zrobi ci na zlosc i nic nie schudniesz:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika NiePodchodz

NiePodchodz

  • Dołączył: 2011-08-27
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 581

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:32

obejrzyj się za inną :p bo nawet jeśli Ci się uda schudnąć do wesela to  jak tam się najesz to może Ci tu i ówdzie pójść sukienka na szwie :) lepiej załóż inną i czuj się komfortowo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ewelinakow

ewelinakow

  • Dołączył: 2012-05-07
  • Miasto: Władysławowo
  • Liczba postów: 1488

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:33

będzie ciężko. Lepiej kup inna sukienkę
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika bajdanka

bajdanka

  • Dołączył: 2013-01-18
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 79

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:36

jestem zalamana:(kiecka jest przepiekna i w tamtym roku wygladalam w niej super.....ale niestety teraz jest juz zbyt opieta:((
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zalatana

Zalatana

  • Dołączył: 2012-03-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 9591

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:39

Pytanie: Jak dużo jest za ciasna? O jeden rozmiar? czy w ogóle robi z Ciebie ściśniętą szyneczkę? Dawno ją kupiłaś? Może akurat zbiera Ci się na okres i jestes lekko opuchnięta i za 10 dni Ci przejdzie? Na Twoim miejscu dzisiaj zaczęłabym oczyszczanie jednodniowe (albo jutro) żeby przeczyścić jelita, a do wesele regularnie malutkie porcje (zero smażonego, tłustego mięcha), lekkostrawne rzeczy. No cudów nie ma, ale jak nie brakuje Ci wiele, żeby wyglądac w tej sukience dobrze, to uważam, że warto spróbowac coś zdziałać
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika iheartcoffee

iheartcoffee

  • Dołączył: 2012-08-13
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 452

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:42

panie... widzisz i nie grzmisz 
schudnąć w 10 dni? najlepiej kup większą kieckę albo chociaż "magiczne majtki" jeśli jakoś się w nie dopinasz.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Izabella65044

Izabella65044

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:44

Mamure napisał(a):

10 dni to troszke malo, mozesz zaryzykowac, ale ja na twoim miejscu poszukalabym czegos innego:) jesli ci zalezy to prawdopodobnie waga zrobi ci na zlosc i nic nie schudniesz:)
Zdjęcie użytkownika monada

monada

  • Dołączył: 2005-12-13
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 3048

Zobacz posty Użytkownika

17 lipca 2013, 11:44

to zależy, jak bardzo się opina - jesli tylko troszkę, to dasz radę, jak o 1 rozmiar, to nie ma szans
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.